• 1/fゆらぎ

• 耳のマッサージで耳鳴り改善

• 仙腸関節を動かそう

• 腕の付け根を意識してみよう！

• 足の指でじゃんけんしよう！

• 免疫力を高めておこう

• ダイナミックフラミンゴ運動

• 尿もれ

• 膝の痛みと股関節の動き

• 太ももの筋肉を鍛えると呼吸が楽になる？

• 自然気胸

• 病気や怪我が治っているのに痛みが続く…

• 普段と違う事をしてみよう

• １人カラオケ

• 手洗いをしっかりしてインフルエンザを予防しよう

• おしっこを我慢しすぎると…

• ため息

• 太ももを鍛えて膝痛予防

• 夏の疲れが噴き出す季節

• 読書、してますか？

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