☆走る時間を予約しよう☆

皆さんこんにちは。
L-Balanceランナーズサポーターの
天井亮介です。



ランニング初心者やこれから始めようと思っている方にとって「継続」できるかどうかが一番不安なのではないでしょうか？



そんな時にまずやるべき事は、ランニングの時間を「予約する」ことです。



平日は仕事で忙しいという方も「休日の朝、１時間」と決めてしまえば、週１回から始めることができます。最初は週１回でも、習慣にしてしまえばそのあと回数を増やすのも楽になるかもしれません。



走りたい時に走るという行き当たりばったりではなく、「予約する」ことをおすすめします。

Enjoy Running!

http://www.facebook.com/L.balance.running

☆就任しました☆

運動指導者の天井亮介です。


Facebook等では御報告していましたが



この度L-Balanceランニングチームのランナーズサポーターとして様々な情報を発信することになりました。

http://www.facebook.com/L.balance.running

※facebookに登録していなくてもご覧いただけます！


宜しくお願い致します☆

☆人生の先輩☆

運動指導者の天井亮介です。


先日、運動を通じてお知り合いになり、現在も定期的にお世話になっている方に食事に誘って頂きました。



実際プライベートでじっくりお話させていただくのは初めてでしたが、リラックスして色々お話ししました。



料理も美味しい福島のイタリアンです。



つくづく、運動を通して人の生活や人生に関われることを幸せに感じています。そういう想いが増しております。



もっと大切な人を大切にできるように学びを積み重ねていきます。



その日は楽しすぎてちょっと飲みすぎました(笑)



人生の先輩、有難うございました！

そのあとのbarにて。

☆天神繁昌亭☆

こんにちわ。運動指導者の天井亮介です。



以前からずっと行けなかった、近所なのに、興味津々なのに行けなかった天神繁昌亭にいって参りました☆

休みが上手く重なったホーミー(地元の友人)と二人で夜席へ。



若い人もちらほら。でもやはり50-60歳台のお姉さまが多い感じですね♪



林家愛染・林家笑丸・林家染弥・林家染丸(敬称略)のお話を聴きました！
グイグイ引き込まれるのは流石。斜め前に座っていたお姉さまなんて首とれるんちゃうかというぐらい、頭を振りながら笑っていらっしゃいました！



大事やね、笑うって◎
勉強なりました。

☆営業☆

運動指導者の天井亮介です。

今日は朝から事務仕事的なことにバタバタしながら

昼前に外出し、健康サポートプロジェクトの仲間と

企業訪問して参りました。

ひとつ目の訪問先が初対面の企業様だったので少し

緊張しましたがとても良いお話ができて

今後が楽しみです。

ふたつ目の訪問先は半年前にも共にお仕事させて頂いた

企業様です。

しっかり内容を詰めて、喜んで頂ける成果を出します。

御縁に感謝して。

☆いい感じ☆

運動指導者の天井亮介です。

ライフワークである健康サポートプロジェクト（http://kenko-support.net/ ）

の仕事がいい感じです☆

年末に向けて走り抜ける予感です。

またご報告します。数少ない読者の方へ。

※かっこつけ画像を鼻で笑いながらお楽しみください！！！

☆後輩の結婚式☆

運動指導者の天井亮介です。

先日、お休みを頂戴して後輩の結婚式に出席して

参りました。

結婚式等で仕事を休むのはポリシーに反するのですが

僕の中ではいちばんお世話になった後輩なので

自分から祝いに行きたいと決めたのです。

当日は非常に良いお天気の中、式・披露宴共に素敵な演出

が盛りだくさんでした。

新郎（後輩）はとても凛々しく頼もしく見えました。

新婦も何度も食事を共にしたことがあるのですが

今までに見たことのない表情で華やかな雰囲気が溢れていました。

色々、感じることがある一日でしたが、素敵な場に

招待いただいて有難かったです。

末永いお二人の幸せをおもてだって（笑）お祈りしたいと思います。

※画像は披露宴➔二次会終了後の一人酒の写真です。

☆ここ最近☆

運動指導者の天井亮介です。


１０月に入り、気候も変わってまいりました。


全然更新していなかったことに理由は

ありませんので、さらっと流して

記事を投稿して行きますね。

読んで下さっている数少ない読者の方々に

向けて書いていきます(笑)


今日は友人であり、ビジネスでも相談相手の


Tさんと打ち合わせをしてきました。


MAULOA　EAT AND　DRINKというハワイアンカフェです。

ふっくらパンケーキを濃厚ココナッツミルクソースで包んだ

スウィーツです。

打ち合わせ内容は秘密ですが近況報告がほとんどです。

☆ディナー会☆

運動指導者の天井亮介です。


同世代の知人と業種の垣根を越えて
交流会を開催しています
様々な方との御縁を繋ぎ、情報交換が
できる場を設けるのが目的です。


ここ数回はランチタイムを使った
ランチ会でしたが、今回は趣を変えて
ディナー会を設定しました


場所は福島の『南国酒場　とぅーり』さんを貸切りにして

スタッフの祈(いのり)さん

参加者は基本的に
営業の方が多いです。

海ブドウのサラダ


参加者同士の会話が
非常に盛り上がり大成功の
ディナー会でした

☆前菜☆

こんにちは、天井亮介です。

お酒も食べることも
好きなので、外食も楽しんでいます。


基本的に和食が好きですが、
いろんなお店に行きます。

たまたま一人で入った
中崎町【THE SKY】さん
気さくな店主が迎えてくれます。

以前からファンの
元気なお店【サーモン・ベーネ】



たまたまイタリアンでした。