腰痛注意 | こころとからだ　元気の秘訣

ここ数日は腰痛の患者さんが多いです。

毎日の寒さでカラダが冷えるため血の巡りが悪くなり→腰痛です。

腰痛にならないためにめにも
カラダを冷やさないよいに気をつけて、

一日の疲れをとるためにもゆっくりとお風呂につかりカラダを温めましょう