ひもじい思い、体験をあえてする・させて自信につなげる。

こんにちは

池袋ファミリー整体院の

竹本淳一です。

JR池袋駅の北口から徒歩9分

行き方・アクセス方法はコチラ
　↓　↓　↓
http://ameblo.jp/kenketu/entry-10623112940.html

★曜日やお時間は可能な限り、

　ご都合に合うようにいたします。

年間３５０日以上オープンしてます

　（例えば深夜12時、日曜でも、

　事前にお電話いただければ

　可能な限り対応！）

お問い合わせは、お電話でお気軽に！

　　↓　　↓　　↓

０３－５３９１－４５６４

ひもじい思い、体験をあえてする・させて自信につなげる。

大阪で震災。亡くなった方のご冥福を心よりお祈りします。

さて　あくまで私個人の意見考えですが

年に数回は「丸一日食べない日」を家族そろって
体験してみてはどうでしょうか？

1/17  3/11  8/15 　　9/1など、節目の日に是非。

病気もちの人、妊婦、８歳以下の子供
本当にほんと～にキツ～イ肉体労働してる人は別。

東日本大震災の時に　政府や社会を批判するために
「餓死があった！」なんて愚かなデマ発生。
人間簡単に死にません。ただし水分補給は大事

私、今は1日１～２食です。
（誘われたり出されたら普通にいただきます）
朝5時に起き1日4人～8人の施術を行い
夜10時まで普通に楽しく働いております。

体重は52kg±2kgでここ25年間変わっていません。
身長は162cm

4年ほど前から
月に1～2回は24時間食べない日を設けて
胃腸を休めてます。
3日断食・5日断食も年に数回行います。
もちろんその間、普通にお店もあけて
マッサージ施術を行っております

身体を動かして1日1食で問題ない。
ですので
万一将来寝たきりになって1日3食よ～なんて
やられたら、こりゃ拷問ですわ。

将来、変な病気にかかって寝たきりになる
確率を下げるため
「食べ過ぎないようにしよう！」と心がけてます

1日3食を食べないとチカラが出ない！
それ本当でしょうか？

本当に本当に本当～にキツ～～イ肉体労働なら
ともかくとして現代の私たち日本人は
食べ過ぎ、食べ物にこだわり過ぎ
食べることに執着し過ぎなのでは？　と思います。

外食のお店は、異常なまでに多すぎる
コンビニやスーパーやキオスクも多すぎ。
ＴＶも雑誌もネットも食べ物関連の事が
多いです。誘惑が凄い！

だから24時間食べない日をあえて体験してみる。
これ、イザというときの自信につながります。
食わんでもやれるんだと自己肯定感も高まります。
どっしり構えられます。

阪神淡路大震災の時に体験しましたが
避難所で　配給のメシが足りない・遅れた・
メシが来ない！と文句をつける人は
ふくよか、がっちり、ぽっちゃりした人が多かった。

いざというときのためにも
まず1日1食から気軽にチャレンジ、

次に1日24時間不食をやってみては
いかがでしょうか？