筋肉痛が酷い

久々にバスケしました。

メンバーが全然集まらなかったのでちょくちょくリングジャンプをしてました。

踏切のタイミングがいい時は第三関節までリム上に出るようになりました。

なので最高到達点は315cmくらいかな？

テニスボールくらいならダンク出来ると思います。

とりあえず筋肉痛が酷いので全開の時にどのくらい飛べるか測ってみたいと思います。

しばらくバキバキなので脚トレはしません。