土曜日は美ヶ原トレイル試走会。
日曜日はスパトレイルでスイーパー。
トレラン三昧なけんけんさんです。こんばんは。
ということで今週末のスパトレイルのA4～A5へのスイーパーさせて頂くことになりました。
本日試走してきたのでその模様をご覧ください。
2013神流MR&W最終ランナーでしたけんけんさん的ポイントとしては
・A4「根広 ねどふみの里」は制限時間17：00ですが、
余裕を持って16：30には抜けたいです。
・その時間に抜けらればなんとかなりますっ！
・時間的にはここが完走のポイントになると思います。
・前半トレイル、後半ロード。微妙に登り気味。
・もし、1時間で計算すると前半のトレイルを35～40分（約5km）
後半のロードを20～25分（約4km）くらい。
・正直、けんけんさんには1時間での通過は非常に厳しい。
そんな感じです。
それでも精一杯のサポートをさせて頂きたいと思いますので
よろしくお願いします！！
土曜日は美ヶ原でマロンちゃん講習会だよー。
今度は『４・４・３』のような名言が生まれませんようにーｗ
両日とも暑くなりそうねー。