visual studio 2012 RCが出たよ。
とりあえず、インストール
http://www.microsoft.com/visualstudio/11/ja-jp/downloads
そういえば、せっかくメモリ増設したのに
Oracle入れてないやw
とりあえず、インストール
http://www.microsoft.com/visualstudio/11/ja-jp/downloads
そういえば、せっかくメモリ増設したのに
Oracle入れてないやw
体重がこの2カ月で 9kgぐらい減りました。
が体脂肪率は減りません。
体重 87kg 27% 脂肪23.49kg
体重78.9kg 25.1% 脂肪 19.72kg
体重 8.1kg減っている。
脂肪 3.77kg減っている。
4kgも筋肉や骨が減ったのか。
この前 ジムで計測したけど
筋肉量が同年齢の標準に対し 95%ぐらいだった
25ぐらいのときは 同年齢の 110%ぐらいだったのに。
太る→ダイエット 筋肉減る
太る→ダイエット 筋肉減る
の繰り返しで 筋肉量が減っているのである。
ダンベル買って、筋トレ始めるか。。
只今、ネット上で どういう筋トレをすべきか、検討中である。