オリンピック 柔道

はじまりましたね。
サッカー頑張れ。

さて、柔道についてなのですが。

なんか、審判次第なところがあったり、審判が判定取り消しが多かったり不可解ですね。
また、
技が決まった後　審判を見てアピールする選手がいて、非常に醜いです。
技が決まったとはちゃんと寝技するとか、次の事考えてほしい。
とくに平岡選手はそのあたりが、ひどかった。
なんかスポーツじゃない気もしてきて。。。

という愚痴でした。

たんぱく質

ダイエットを進めるうえでたんぱく質の摂取には気をくばっております。
しかし、プロテインには手を出さず、食からたんぱく質を摂取したいと考えております。
何か 筋肉増強剤を飲んでいるようでいやなのです。

これまでは補助として 納豆や豆腐を、よく食べておりましたが (もちろん肉や魚は別途摂取)
よりカロリー比。たんぱく質の良好な食品を見つけました。

それは、6Pチーズです。
さっそく3個購入してきました。

ちなみにうちの近くの業務用スーパーでは
1個 198円で売ってました。
たまたま、セールなのかな。。

雪印　6Pチーズ　1ケース（120g×12個）1個あたり231.7円！

￥2,780

楽天

今年は涼しいか？

5月6月って、もっと暑かった気もする。(30度行くのでは？)
ということで過去の天気を見てみる。
http://tenki.jp/past/pref-16.html?month=6&year=2009

30度に達するのは、
例年 6月3,4週～のようである。

今年は痩せて脂肪が減ったせいで、暑さを感じないようである。

失敬