完全武装で試行錯誤④

前回の続き→

 

 

無事に講座を修了し、

 

「これからは、皆さんカウンセリングマインドを大事に

地域でのコミュニケーションに役立ててください桜」

 

との言葉を頂き、優しく送り出された　キラキラ

 

 

そんな言葉を真に受けて

そこから、カウンセリングに

ちょこっとだけ興味を持つようになり

私のくせに２つの事にチャレンジしましたスター

 

 

その①

コミュニケーションサークルなるものを設立ポーン　オイ、どした勘違い野郎

 

その②

自殺防止のボランティア活動に参加　深夜の活動な上、泊まり込み

 

 

まず、その①

 

講座に参加してみて

案外、家庭にも地域にも

コミュニケーションの場を持てなくて

会話したい気持ちを発散できずにいる人って

少なくないのかな、と感じた私は　20歳のくせに上からな・・昇天

 

公民館を借りて

月に1回誰でも気軽に参加できる

イベントを企画風鈴

 

企画って書くと、大げさだけど

 

皆で簡単な料理作ったり、工作したり、ゲームしたり、

友達に頼んでギター演奏してもらったり、マイクギター

と身近なもので企画できる会をやってみた

 

お母さんおばあちゃんおじいちゃんお父さん

 

大人も子供のどうぞ音譜

って

 

絵の得意な友達が書いてくれたポスターを

街中のお店に声かけて貼ってもらったり

 

パソコンが得意な友達には

HPまで作ってもらったりしてオカメインコてへ

 

大工の友達は持ち運べる看板も作ってくれた霧

 

ギターが得意な友達は是非演奏させてと言ってくれた

 

イベント当日は荷物運びを名乗り出てくれる友達もいた虹

 

 

つづく→

 

完全武装の試行錯誤③

 

前回のつづき→

 

 

ここでもやっぱり

母への怒りを引っ提げての参加となった

「認定カウンセラー講座」セキセイインコ黄

 

 

「共感」「受容」って言葉が頻繁に出てくるたびに

何かゾワゾワした気持ちになった真顔

 

 

　　　例えるなら・・・・う～ん

 

 

教科書も筆箱も落ちないように

持ち方とかバランスとか考えて

両手で必死に持って

何年も頑張って登校してたのに

 

 

ある日、

私以外の人は皆、ランドセルという

便利なものを当然の様に使ってて

快適に登校していたことを知って

 

え、私の苦労って無駄じゃん

　　　　　　　　　て知ったみないな気分？　　分かりずらすぎムリもぐもぐ

 

 

思い返せば、

母とのコミュニケーションって

「否定」「拒絶」「無視」

が大半を占めてたな・・と気付かされる

 

 

そういや、

「共感」とか「受容」

いつ以来されてないっけ？？

 

 

つづく→

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

完全武装で試行錯誤②

前回のつづき→

 

 

ひょんなご縁から

「認定カウンセラー講座」を

受講することとなった私

ユングやフロイトの本も多少読んでみたりしたセキセイインコ黄

 

 

参加メンバーは40～50代の主婦層が中心で、

20代の私は最年少だったバレエ

 

 

そこでは、傾聴とは？から始まり

傾聴や共感がもたらす効果や手法。

親の受け答えの仕方で変わる

子供の捉え方の違いについて学んだりした。

 

実際にペアになっての傾聴実演？

みたいなこともしたかも唇

 

 

そこでまず思ったのは、

 

 

あいつ（母親）全然出来てないじゃん。

やっぱりあいつの子育て

間違ってるわ！

だった。

 

 

つづく→

 

 

 

 

 

 

 

 

完全武装で試行錯誤①　　

前回からの続き→

 

 

～「アダルトチルドレン」やっと腑に落ちた日～

 

 

～腑に落ちるまでの軌跡～

 

 

 

きっと私の人生を年代別に簡潔に語ると・・

 

不満シングルエイジ・・波乱・戦争

 

アセアセ10代・・・・・・・孤独・不満・理不尽

 

キメてる20代・・・・血みどろになって全力で駆け抜けていった　（表現、オイダッシュ）

 

知らんぷり30代・・・・そろそろ大人であれ自分！と落ち着きを装う技も身に着けるが、

消化しきれてない問題を抱えてる感覚を持ちながら気付かないふりして競歩

 

あんぐり40代（今）・すべての不具合が子育てを通して、目の前にミラーリングされる感覚

やばいじゃんわたし。焦りつつ、徒歩。　

 

 

と、まあこんな感じ昇天

 

実は、血みどろな20代を送る中で（略すな？にっこり）

アダルトチルドレンって言葉が

何回か、私の耳元を通り過ぎて行ったことがある

 

１回目は、

母への爆発的な怒りを引っ提げて

人生初のカウンセリングに飛び込んだ日サーフィン

 

 

～当時の話を少し～

 

地元のカウンセラーを調べると

「カフェカウンセリング」「無料」「お気軽に」

って言葉に引き寄せられて、

すぐに申し込んだニコニコ　

 

落ち着いて話せる場所を指定して良いとのことで

当時、行きつけだった喫茶店を指定するとコーヒー

 

そこにいらしたのは、

江原啓之さんを彷彿とさせる

抱擁力を絵にかいたような優しそうな紳士メガネ

 

終始、第一印象を裏切らない優しい物腰で

傾聴の神かと思った江原さん（呼び方ねー）
 

最後に言われた言葉が・・・

 

「本当はお母さんがカウンセリングが必要ですね。

でも、それが叶わないなら

あなたが心理を学ぶことで

あなたが救われることもあるんですよ。

でもきっと、あなたはアダルトチルドレンだと思います。」

 

 

それを聞いて

 

やっぱ母が悪かったやんけ～！ニヒヒ

よかった～！デレデレ

アダルト何とかの説明はあんまりよく

分からなかったけど、

わかってくれる人（大人）がいてよかった～！キラキラ

この人の言うことは少し聞いてみよ。

 

と私の未来は明るいかも！

と超漠然としたパワーに包まれた二重丸

 

 

そして、

公民館で江原さんが講座開催するからと（超良心的な価格クローバー）

お誘いいただいた「認定カウンセラー講座」なるものを

受講することにしたのでした。

 

 

つづく→

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脱退宣言④　～腑に落ちる日までの話～

前回の続き→

 

 

 

 

家族を脱退させて！炎

と言い放つ妻に、くま（夫）は、、

 

 

 

くま→そっか～。。そんなにつらかったの。

気が付かなくて本当にごめんね。

つらかったね。

 

 

ココ→。。。別に　エリカかお前ネガティブ

 

 

くま→でも脱退はさせないよ。

ココちゃんんはそう思うかもしれないけど、

子供たちはココちゃんの事大好きなんだよ？

俺もココちゃんのこと大好きなんだよ？

 

 

ココ→。。何で？　　反抗期かお前ネガティブ

 

 

くま→あ！そうだ！

単身赴任じゃなくて通える場所に

異動させてもらえないか会社に言ってみようか！

そうしたらもっと家の事手伝えると思うんだ。

それとも、ココちゃんが仕事して、

俺は家事育児を担当したっていいんだよ？

どうだろう？

 

 

ココ→ぐすん

 

 

くま→ねぇ、ココちゃん大丈夫だよ。

 

 

 

くま→子供たちにイライラしちゃうって言うけどさ、

どこのお母さんも完璧なお母さんなんていないし、

みんな同じ感じで思っていたりするんじゃないかな？

 

 

くま→なんだかんだ言って、

ココちゃんは子供たちの事よく考えてるじゃない。

子供たちのこと大好きでしょ？

だったら、そんな事言わないで

家族で乗り越えようよクローバー

 

 

その後、明日も朝早いのに

私から言葉が出るのをずっと待って、

優しく、全部話しなよと聞いてくれたハート

 

 

 

何か分からないけど、

自分と向き合わないといけないタイミングが到来した感覚キラキラ

今なら向き合えそうな気がする。

でもどうやったらいいのか超未知だった・・・

 

 

つづく→

 

 

 

 

 

 

 

 

 

脱退宣言③　～腑に落ちる日までの話～

前回の続き→

 

 

ついに限界に達したある夜、

単身赴任中のくま（夫）に電話して

泣き声を殺して喉を傷めながら必死に言った

 

私、母親としても妻としても

もうやっていけない。

 

子供は可愛いけど、どうしたらいいか分からない。

怒鳴っちゃう。

イライラしちゃう。

いい奥さんにもなれない！

 

 

あのさ、

私じゃない人がお母さんのほうが

この子たちは幸せになれるよ。

私には自信がない、脱退させて。（センターAKB気取り）
 

 

 

ボロボロと涙を流していることを

悟られたら負け物申すと思って

気丈にいったつもり真顔

 

 

でもさ、夫が一枚上手だった

 

 

続く→

 

 

 

 

 

 

脱退宣言②　～腑に落ちる日までの話～

 

 

前回の続き→

 

 

事件が起きたのは、

ある楽しいはずの夏休み浮き輪カキ氷花火

 

 

きっと、条件が重なり過ぎた。

 

①　ワンオペ、単身赴任

②　試験勉強したいけど無理じゃんこの状況

③　今気づいた、私長期休みを45日間完全フル並走するの初めてじゃん！

　（これまでなんかしら仕事してたので、学童か保育園活用）

④　苦手な公園遊びを自分を殺して酷使　真顔

⑤　暇だ暇だと友人を呼んでは、気遣いスイッチ前回ONして5倍疲れる（自分のせい）

⑥　やれやれといっても１ｍｍも進まない宿題

⑦　言っても言ってもやらない手洗いうがい（コロナ禍）

⑧　コロナストレス！！！！！

⑨　よく考えたら、まともな子育てされてないからやりから分からんやんけ～！

⑩　時々帰ってくる夫がお茶らけて見えて爆ギレ

 

 

そして、その結果私が発した言葉がやばかった

 

 

私、もう家族から脱退したい真顔

 

ＡＫＢかよパー（古っ）

 

 

 

 

つづく→

 

 

 

 


 

脱退宣言①　～腑に落ちる日までの話～

 

前回の続き→

 

 

 

 

 

 

アダルトチルドレン克服への道を決意したものの・・

 

 

実は、ここに至るまでが、、、長かった　魂が抜ける魂が抜ける

 

 

20代前半でも一回

周りの大人に言われて

「アダルトチルドレン」って言葉を知るんだけど、

若かった私は、、、可憐にスルー昇天

 

 

時を経て、

30代に入り最初の結婚をするも

それどころじゃない日々を送り・・・

 

 

①それどころじゃない日々もよかったら↓↓（強烈レベル真顔真顔真顔）

 

 

②こっちは母とのSTORY～↓↓（強烈レベル真顔真顔真顔）

 

強烈な日々を経て、

やっとこさ数年前にやっと今の生活になるわけです

 

 

そんな、強烈ではない穏やかっぽい日々を

送っている私に、、、

 

 

 

笑えない事件が起きましたアセアセ

 

 

つづく→

腑に落ちた私に・・夫の反応は？？

前回の続き

↓↓↓↓

 

 

前回の話を夫にそのまま伝えると・・

 

 

くま（夫）→そうだと（アダルトチルドレン）思うよ。

 

ココ→そう思う？

最近さ、イライラしてばっかりだし

子育ても向いてないかも・・・悲しい

 

 

くま→イライラしてるなと思っていたよ。

それでもさ、いままで大変だったのによくやってたよ。

きっと小さい頃からずっと我慢して、

今までずっと心の緊張状態が続いていたんだと思うよ。

ココちゃんさ、協力するから向き合っていこうよクローバー

 

 

ココ→なんか、今仕事もしてなくて何もしてないのに、

こんなでいいのかな。真顔

（イライラしたり、家事育児手抜きの現状）

 

 

くま→いやいや、何もしてないっていうけど、

家事育児こなしてるんだよ。それは立派な仕事だよ？

それ以外の時間をココちゃんがどう過ごしているか知らないけど、

今までずっと気が張ってたんだよ。少しゆっくりしたら？

 

 

ココ→目がハートキューン

 

 

今まで向き合わずに振り向かずに突き進んできたけど、

いったん休憩して、とことん過去と自分と

向き合ってみようと思います。

 

 

 

次回、向き合い方→

 

 

 

 

 

 

 

 

腑に落ちた！

 

 

 

だからか～指差し　　いやさおいで

 

 

ニコ人（家族以外）と話すときに

その人の正解を探しに行っちゃって

「この人なんて言われたいんだろう」って

ずっと考えてる感じとか（結局わからない正解探し）

 

 

ニコえ？私なんか変なこと言っちゃったかも～

って根拠なく一生後悔しそうな勢いで

しばらく反省しまくっちゃうのも（家族以外に発動）

 

 

ニコ時々、自分とは思えないくらいに

イライラ爆発して夫に体当たりになるのも炎（超迷惑）

 

 

ニコ公園が超絶苦手で、子供と一緒に遊ぶ

のがものすごく苦痛なのも（マジ無理）

 

 

ニコ極度に地震が怖くて、意味なく突然寝れなくなったり、

ふとした物音とか人の表情から

突然被災してる状況がフラッシュバックして

体が緊張してものすごい恐怖を感じるのも

（地震はみんな怖いよってあしらわれるから言えない）

 

 

ニコ時々、過去の思いが沸々してきて

なんか、家族（今の）といることが嫌になってしまうことも

（黙れバカ不安）

 

 

 

正直さ、

過去の傷が～、、、昇天とか

そのせいで～、、、昇天

 

みたいな表現が

ちょっと苦手で懐疑的に思ってたけど、

 

このシリーズでの母とのやり取りって

全然健全じゃないし、

そういや幼少期からずっとこんなやんけ～昇天

 

そういや、愛ってなんだっけ？？

 

↓↓↓↓

 

きっとこのときから何かが大きく変わったんだな～

↓↓↓

 

 

と思って調べてみたら、機能不全家庭で育ち

子供時代に十分な愛情や安心を得られずに成長した人を

アダルトチルドレンっていう、らしい。

（直訳の大人になり切れない子供ではないらしい、私はその節もあるけど・・DASH!）

 

病名でも医学用語でもなくて

そういう人の総称みたいなものらしいけど、

なんか、、、、

 

腑に落ちたよ！あんぐり

 

あんぐりあんぐり

一言でいうと、生きずらさを感じてないと言えばウソ。

なので、新しいこと始めてみます看板持ち

 

 

つづく→