2週連チャンクラブ練

6月9日（日）

今日は、クラブ練。

何時もの総合運動公園に集合。

7時半から準備運動をし、7時41分スタート

参加人数は、3名

河川敷コースを走ります。

シューズは、ズームフライ３

最初の1kmは、4分37秒。少し遅いかな？

次の1kmは、水溜まりが沢山ありペースが落ちる

8kmで給水休憩。その後は粘って走る

ラスト１ｋｍでスパート

今日の結果

疲労があったので、これが精一杯

走った後は

明日も頑張る！！