6月1日（土）
今日は、久しぶりに中尾ダムで走る事にした
写真を撮ってるとダムの中から、いきなり巨大な泡が・・・(；ﾟДﾟ)
中尾ダムのナッシー？🦕が出てくると思いましたが・・・泡だけでした
今日のシューズは、踵がないウェーブデュエルプロQTR
履くのは、１１月の県体以来かな？
目標は、10kmを45分ギリ
8時半スタート
天気が良くて気持ちいい
紫陽花が見ごろ
これは梅ですね
最初に1kmは、4分43秒。まずまずのペース。
調子いいかも
5kmからもう一段ペースを上げる
ラスト1kmは、もう一段
今日の結果
目標達成
今週の昼休みランの調子が悪かったのですが、
調子が良かったのは、昨日食べたトルコライスのおかげかな
明日も頑張る！！