5月3日(金)
今日は、久しぶりに湧き水コースを走る事にした。
8時19分スタート
シューズは、フューエルセルエリートV2
3.5km地点:長崎式鯉のぼり🎏
4km地点:幻の滝
説明看板が設置されている
5km地点:湧き水で給水
峠茶屋でUターン
7kmからペースアップ
今日の結果
今日のご褒美
今日から、プロテインを飲むようにした。
効果がタイムになって表れるのを期待して・・・
明日も頑張る!!
5月3日(金)
今日は、久しぶりに湧き水コースを走る事にした。
8時19分スタート
シューズは、フューエルセルエリートV2
3.5km地点:長崎式鯉のぼり🎏
4km地点:幻の滝
説明看板が設置されている
5km地点:湧き水で給水
峠茶屋でUターン
7kmからペースアップ
今日の結果
今日のご褒美
今日から、プロテインを飲むようにした。
効果がタイムになって表れるのを期待して・・・
明日も頑張る!!