4月20日（土）
藤の花が、見頃な時期になりましたので近場で花見RUNをすることにした
7時25分スタート
シューズは、アディゼロRC2
2.5km地点：旧本田家住宅近くの藤
3km地点：平古場の藤棚とこいのぼり🎏
4km地点：古賀の藤棚
こいのぼり🎏をバックに
7km地点：松原の藤棚
白藤は、ピークを過ぎてました。
8.5km地点：立派な長崎式鯉のぼり🎏
ダブル仕様ですね
今日の結果
夜は、なつたろうさん、えーちゃんさん、はんぺいたさん、駅伝登山部のHさん家族、福岡から岡ちゃんと楽しい2023年度の打ち上げ会
料理もお酒も食べ飲み放題
面白い会話が出来凄く楽しかった
打ち上げと藤花見RUNも出来、良い一日だった
4月21日（日）
今日は、久しぶりになごみの里で走る事にした。
7時47分スタート
シューズは、アディゼロジャパン５
胃袋の中で昨日の料理が踊っている
キロ5分半程度で、10km走る予定でしたが、調子が上がってきたのでもう少し走る事にした
15kmから1kmペースを上げ、17kmで終了とした。
今日の結果
高度が最小０ｍ、最大０ｍ
明日も頑張る！！