11月26日（日）
６時半起床
走る準備をし、７時１８分けんけん号出発
目的地に着いたのは、８時１０分頃。
今日は、４年ぶり？山茶花高原ロードレースに出場します。
天気が凄く良く風もなく絶好のランニング日和
雲仙岳も良く見える
レーススタート時間まで、凄く時間があるので散歩をしました。
小長井町で有名なフルーツバス停です
山茶花高原にもあります
観覧車🎡
山茶花の花が、沢山咲いました
そして、赤い花の赤そば「高嶺ルビー」が満開
ハーブショップも行きたかったが・・・、次回にします
山茶花高原ロードレース大会の参加種目は、小学生１年から年代別まで１４種目。
けんけんは、男子６０歳代2.55kmに出場します
距離は短いが、激坂をイッキに下りその後、激坂をイッキに上るタフコース
スタート1時間前「凄十
」を注入し、戦闘モードに
距離が短いのでシューズは、エンドルフィンプロプラス
11時前にスタート地点で、いけピィさん、T団長、Hさん、Mさんと雑談
そして、11時16分スタート
イッキに激坂を下ります
最初の１ｋｍは、3分3８秒。
激坂下りなので、ペースが速いのか遅いか？よくわからない
１．５ｋｍからは、激坂を上ります
上りのペースも、よくわからん
脚が重たい
ラスト１００ｍ位でスパート
懸命に脚を動かす
今日の結果
ラストスパートは、上手く走れたかな
何時もの参加賞です
ゴール後、いけピィさんと
アフターは、いけピィさん、T団長、Hさん、Mさんと
「いこいの村長崎」で温泉♨昼食
。
そして、きれいな紅葉
レース＆アフター凄く楽しめました
11月のまとめです。
11月は、風邪を引いたり、家の用事で総合距離が伸びず2か月連続150km台です
でも、こちらの方は絶好調でした
明日も頑張る！！