ブログをご覧のみなさんこんにちは
まだ梅雨入りもしていないというのに、
異常な暑さでしたね
熱中症で搬送された方も多くいたようです。
体調管理と熱中症対策、しっかりとやっていきましょう
そんな異常な暑さの中、
屋根作業でした
あちーーーー
この日差し感わかりますか
太陽が近すぎます
まだまだ元気になるには時期尚早ですよね
16時には早上がりして、
釣りに備えます笑
屋根はずっと炎天下の作業になってしまうので、
熱中症、熱射病共に気を付けなくてはいけません。
長男の見習い大工にもよく言っているのですが、
まずは 睡眠 次に 水分塩分補給
きちんと寝ていなければ、すぐに暑さにやられてしまいます。
体調管理も「仕事」
お客様の迷惑にならないように仕事をするのも、
とても大切なことです。
水分補給も、むやみやたらに飲むと、
水下しをしかねません。
水分とともに塩分も補給して、熱中症対策を行います。
もちろん、よく食べることも必要なのですが、
長男も私も、食欲旺盛で、食べすぎ！！と叱られるくらいですので、
そこはクリアしています笑
扇風機付きベストを着て、
すこしでも体の温度を下げながら仕事するのも大切です。
今年の夏も暑くなりそうな予感。
今からきちんと体調管理に気を遣っていきたいですね
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