ピンチ!!

去年の３月糖尿病が発覚してから、約１年が経ちました。
最近の食事療法をさぼったせいで、体重が当時より増えてしまいました!!
糖尿病に逆戻りしそうです!!
摂生します!!
夕食は極力自宅で食べます!!