初めまして
パソコン音痴ですけどダイエットブログを始める事にしました
音痴なので誤字脱字意味不明な文章があったらごめんなさい
まずは過去の事から話したいと思います。
３年前に身長164cmなのに体重が88㎏あったんです。
それが自分でも分からないですがダイエットやろうと思い自己流でダイエットを初めて半年で何と57㎏の体脂肪率12%のダイエットに成功しました。
３年たった今は69㎏まで戻ってしまいまたダイエットをやろうと決意しました。
僕がどんなダイエットをして成功したのかをブログにしていきますので読んでくれたら嬉しいです