こんにちは
ケンケンです
ちょっと油断していたら
２月も残りわずかになっていました
時間が過ぎるのが早いです
最近 ちょっとお腹の調子が良くなくて
ちょっとしたことでユルユルに
お腹を冷やしてしまったのか
気持ちが落ち着かないことが続いたので
ストレスなのか
あんまりお腹のことばかり考えていたら
余計にユルユルしそうだから
気分を変えないと
そんな訳で
朝からラジオを聴きながら
一人黙々とブローチ作り
頭を無にするには黙々作業が一番ですね
余った毛糸や糸を使って作りました
もうすぐ春なのに冬っぽいかな？
まだ３月の頭なら大丈夫かな？
とりあえず作っている間は
お腹のチクチクは無くなりました
笑
笑そうそう
前にブロ友さんが
足腰の筋力アップにスクワットをされていることを書かれていたので
私も頑張ってみようと やってますが
これが なかなか大変～
10回くらいで太ももがワナワナします
30回くらいなら私でも出来そうですね～
な～んて言いましたが
無理 無理
無理でも
最近ちょっとしたことでバランスを崩して転びそうになるので
ちょっと頑張ってスクワットやります
足腰大事ですもんね
頑張ろう～
今日も読んで頂いて、本当にありがとうございます
皆さんの体調が、穏やかでありますように