お天気の悪い日が続きますね
雨の降る日は身体の節々が痛んで、動くことが難儀になってしまう
手の関節も、足の関節もプクプクに腫れてしまってます。
早く晴れてくれないかな～
昨日の晩に春キャベツを食べてから、妙～に胃が張っているんですが…
職場の人の話では、キャベツはお腹に入ると膨れるそうで、そのせいじゃないかと言われました。
いまだに食べ過ぎ感があるのはそれなのかな？
胃薬飲んでも全然スッキリしない
でも、キャベツって「水溶性植物繊維」が含まれているから、余分なコレステロールを吸収して体の外に排出して、血液中のコレステロール値を抑えてくれるらしいですね。
おまけに、キャベツに含まれる「ビタミンU」というビタミンが、肝機能を改善して肝臓の脂肪を減少させる効果があるのだとか
コレステロールと肝臓の数値がちょっと高い今の私には、ピッタリな食べ物じゃないですか
キャベツって素晴らしい～
でも、今日は体調最悪なので……
夕飯はこれで我慢します
大好きなヨーグルト
しかも、脂肪０笑
笑明日は、ちゃんとご飯食べられるように薬飲んで寝ます
そうそう、買い物についてきてくれたお嬢が
「懐かしい～⤴これ買う～⤴」
と、買った駄菓子
「ねるねる ねるね」
まだ売ってるんだ～ 懐かしい～
笑
笑