今朝のウォーキングソングは、福山雅治の「東京にもあったんだ」をセレクト。♪〜お願いだ涙は隠さないでくれ〜お願いだ心は失くさないでくれ〜ありがとう一緒に泣いてくれた〜君はね青春のゴールだったよ〜ねぇわかってたんだよ〜わかってたんだよ〜わかってるんだよ〜東京にもあったんだ〜こんな綺麗な夜明けが〜嬉しいな君は元気かな〜♪。くぅ〜。名曲ですね。地元を離れてはや3年8ヶ月。東京になれたのかなれていないのか。。片想いばかりの俺も最近は仕事一辺倒になっていて恋の話すらないね。いつか東京にもあったんだと言える恋に出逢いたい。。君は…元気かなぁ。。
今朝の天気は、曇り。今朝も昨日から引き続き灰色一色の空でした。気温も昨日と変わらず10℃程度で一日推移するようです。明日からは暫く晴れるようですが、明日から最低気温が3℃ぐらいになるようで…本格的な寒さを迎える感じですね。でも良く考えたらもう12月ですからね(苦笑)昨日も結局残業になりましたが最近は当たり前のように残業していることに気づきます。プロジェクトの完成まであと残すところ2ヶ月。実稼働は1ヶ月弱になるから正にラストスパートですね。今週もあと二日気合いで乗り切りましょ。。
朝のウォーキングは、1時間18分。
朝食は、569kcal。
昼食は、704kcal。
夕食は、外食につき計測不能1500kcal。
「漆黒のメモ」第2158回目は「茹でワンタン」です。去年の12月下旬に今のプロジェクトの打合せのあとに立ち寄ったワンタン麺の名店「K」に立ち寄った際に頂いたお薦めメニューからのUPです。
この日、1品目に頂いたのは「茹でワンタン」です。よくラーメン屋さんで飲む時は、餃子になりがちですが…この店はワンタンが売りなので茹でワンタンを肴で飲む事に。焼き餃子などとは違って口当たりが良くていい感じでした。ひと噛みすると肉汁が溢れて来てジューシーでした。やっぱり看板メニューだけありますね。
この日、2種類目に頂いたのは「牡蠣の醤油炒め」です。旬の牡蠣を衣をつけて揚げてコーティングした後に醤油炒めにしたもの。ふわふわの仕上がりの大粒の牡蠣からはエキスが溢れて出てきて堪らない仕上がりになっていました。今日はここまで。続きはまた明日。to be continued!
♪〜東京にもあったんだ〜こんな綺麗な夜明けが〜嬉しいな君は元気かな〜♪
ウォーキング6年間無休記録まで…countdown「2」です。