今晩は
久々のブログからの投稿ですが
皆さん...この連日の暑さは
いかがお過ごしでしょうか⁉️
私はやはり住んでる場所が間違いなのでは⁈
と思うほどに暑いのが本当に好きなので
この暑さは喜んでいますが
暑いのが苦手なお客さまや
外仕事の方は...異常気象は
厳しいですよね
お客さまもやはり体調不良の相談が
増えてきまして
リクエストをいただきましたので
ちょっと今日は久々に
熱中症のお話をさせてもらいますね
長くなるので心当たりがある方は
読んでみてください⑅◡̈*
熱中症予防には水分補給や塩分補給は
良く言われていますが
お客さまから話を聞くとすでに
熱中症や脱水になりかけてる⚠️
な場合が多いので....
今日はちょっとした
気づき話を...
こんな症状がいつもより出ている場合は
注意が必要です
✔︎頭痛
✔︎むくむ
✔︎だるい
✔︎クラクラする...
△イライラする...笑。
最近よく聞くのは...
水は飲んでたけど
症状がおさまらないか
すぐに頭痛薬などを飲んだんで
治りましたー‼️
いえいえ
No🙅♀️
それは危険すぎます
お薬で痛みが和らいでいるだけで
症状は消して治ってはいませんよ
痛みや症状には必ず原因がありまして
その原因を解決しない事には
治ったとは考えにくい
症状が出てきてから
普通のお水や冷たいお水を大量に飲んでも
吸収ができない場合もあります
添加物や天然にこだわらない方は
市販品ではスポーツドリンクや電解水
更に
経口補給水など吸収が早いと言われています
（しかしながらアルミボトルにスポーツドリンクを
入れるのはアルミが溶け出す可能性があり危険❌）
※天然好きの方へは
下に手作りスポーツドリンクレシピ
も載せてみますね
うちで販売させてもらっているお水
ファーストプロウォーター
は
活性水素水。
普通の水素水とも違うんです。
（アルミではなく、ペットボトルなので）
ペットボトルなのに水素飛ばないの？
yes‼️
そこがやはり見た目からして普通ではない。
美味しいだけではなく
実は...
沢山の仕掛けがあって
普通のお水と違っていて
クラスターが細かくて
内臓に負担がかからずに
吸収されるのが早い
又更に嬉しいのが脂を溶かしてくれる...
という事は⁈
ダイエットにも⁈
たかがお水にお金をかけるはもったいなーい
なんて
思った方
実は...
その方が
もったいなーい
身体の60〜70%は
水分
でできています
水分を取らないと
4〜5日しか生きられないらしい...
細胞にも血液にも、お肌にも
水分がなくなると危機的状況
あんなこんな栄養や高級なサプリをとっても
水分がなければ届かないし
まわらない.....
血液はドロドロ
お肌はカサカサ
お腹はパンパンの便秘
目はドライアイ
身体はだるい
質の良い水分が身体の中で
満たされてる体感...
感じたことはありますか
お水が体内から少なくなっただけで
生命危機を及ぼす
脱水症状になるのです
ここまできたら
確かに⁈アレ⁈
口に入れる質を変えれば
身体の質も
当然変わっていきますね
お薬やお医者さんばかりに頼るのではなく
普段から少しづつでも
自分の身体の質。
見直してみると不調やトラブルを
防ぐことができるかもしれませんね
病気になってしまってから慌てるのではなく
未病（病気ではないけど不調がある）
の時に改善していく事で
必ず病気を防ぐことができます
その第一歩は...
なんと言っても
お水
から
変えてみることをオススメします
私も様々なお水を試し学びましたが
今取り扱いさせてもらっている
プロラボさんのファーストプロウォーターは
東洋、最先端医学のお医者さま方が
研究されてしっかりとエビデンスや
認可が出されている
安心安全なサロン専売品のお水です
（ネット販売は禁止。
有資格者のみカウンセリング販売のため）
※私は販売資格学んできております。
不調な方ほど...
(敏感な場合が多いので）
薬級の体感がある方が多くて
喜んでもらえていますので
わたしも安心してお客さまへ自信をもって
オススメできるこのお水に出会えて
良かったなぁ‼️と
本当に思います
（今の時代情報、商品ありすぎて何が正しい情報か
選べるかがこれからの時代には必要ですね）
でもしかし...
私はほぼこのお水しか飲まないのですが
ホットヨガやジム、温泉など立て続けに行って
大量に汗をかきすぎると
私にも身体に不調のサインが現れることも
あります
例えば...
まぶたの痙攣や、筋肉の痙攣...
疲労感の残りetc...
いつもと違うな？
とか
こんな場合は
身体からのなんらかのサイン警告の１つ。
私の場合は
汗と一緒にミネラル栄養素も
流れてしまっている証拠。
高濃度酵素やケイ素をいれたり
手作りスポーツドリンクを作ったりして
大量の汗と
流れてしまったミネラル栄養素の補給
※食事、天然型サプリ、ドリンクなどで
摂取し症状が治まるのを待ちます
そうやってどんな栄養素が
今必要なのか探っていきます
お客さまに
ブログに書いて〜
と言われました
手作りスポーツドリンクのレシピ
というほどでもないですが
簡単で美味しいので
皆さんや
スポーツしている
お子さんにもぜひお試しください
簡単手作り無添加スポーツドリンク
- 水：1L
- 食塩：3g
- レモンの搾り汁：大さじ3
- 糖分：大さじ2 （オススメはオリゴ糖、アガベシロップ、はちみつは一歳以下禁止食材なので大人のみ）
↑を
混ぜるだけです
ファーストプロウォーターお持ちの方は
クラスターが
小さいのですぐに混ざります
酸っぱいのが好きな方は
リンゴ酢を少し入れても美味しいですよ
水分摂取量の目安は大人だと
一日1.5ℓ〜2ℓ
※珈琲やお酒、烏龍茶、ジュースなどは
水分補給にはカウントされません
のぼせやすい方は汗をかけなくて
体温調節機能が弱かったりしますので
日頃から
水分補給をしながら
汗をかく練習をするのもオススメです
暑いのが苦手で汗かく練習ができない
なんて方は...
いやしどこの育成光線岩盤浴で
身体の汗腺を鍛えるのもオススメです
自分じゃなにをしてよいやら？
という方には
食事指導や遺伝子検査栄養学カウンセリング
や
天然型サプリの販売カウンセリング
なども行なっていますので
不調を見過ごさずに
ご相談くださいね
あと少し暑さも続くようですので
好みの対策しながら
ぜひ短い北海道の夏を満喫して
乗り切りましょうね
ファーストプロウォーターは全国的にも
大変人気のサロン専売品の
対面販売商品ですので
ご予約優先販売となっております
サロンご利用になっていない方への
お水だけの
販売は行なっておりませんので
ご了承くださいませ🙇♀️