仕事復帰２週目を終えて、
今週は少し大股で歩けるようになった👍
なんか嬉しい☺️
ちょっとしたことがこんなに嬉しいとは😅
その結果、週末に近づくにつれて
右足の付け根や、左足の傷口に痛みが出てきた😣
動かせなかったところが動けるようになっての痛みだと思う。
また今週は自宅階段を足を交互に出して登れるようになった。もちろん手摺りに掴まりながら👍
下りるのはまだ一歩ずつ💦
そのせいか、今はお尻から大腿の後ろ側が痛い😣
激痛ではなく、じんわり痛い。
新たな動きをすると使った部分に痛みが出る。
本当に一歩ずつの回復です。
今はまだ、一歩進んで二歩退がるって感じですが、だんだん二歩進んで一歩退がるになって行くといいな。
仕事は口頭指導だけでは難しいときは、つい足を使ってしまう💦
一週目、太極拳と気功法で弓歩〜虚歩の動きなら捻りがないから軽く動けばいいかと思って動いたら、腫れました😢
それで二週目は、足は普通に歩くだけにした。
初心者が多いときは足の移動が使えないのはかなり苦しい。生徒さんたちも気遣ってくれているので、ここは無理しないで着実に治すことを優先し、早く治して正確な動きを見せたいと思う。
詠春拳は基礎運動から股関節に影響があるので口頭指導しか出来ない。それでも生徒さんは来てくれているから、号令で精一杯盛り上げてます。
元気な声で活気ある空気感を作っています👊
生徒さんたちのために自分のために、一歩一歩着実に回復していかなければ😊