新派太鼎拳の単鞭、の巻 | 詠春拳ボディワーク&拳術道ライフ

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新派太鼎拳(たいていけん)の単鞭(たんべん)の変更がありました。


新派太鼎拳は師匠のオリジナルの気功導引太極拳です。


30年以上に及ぶ武術や整体師、中医師としての経験から作り出した


集大成の健康太極拳です。


現代日本人の病気予防法、健康増進法として考えられています。



最近、肩が前に出ている人が増えているので、その姿勢を直すために


単鞭のかたちを変えました。


すっきり胸が開いて、背中が引き締まりますグッド!



携帯やスマホ、パソコンを操作していると、


ついつい うつむいて背中を丸めた姿勢になりがちです。


そうすると 両肩を前に巻き込む形になってきます。



太極拳の上手下手に関係なく、見た目は不細工ですが、


誰でも簡単に姿勢を正せる形になりました。ビックリマーク