大塚けんじオフィシャルサイト
皆様、こんばんは。
松戸市議会議員の大塚けんじです。
本日は、朝の北松戸駅での駅頭活動からスタートしました！
多くの皆様に朝のご挨拶をさせていただき、私自身も元気をいただきました。
お声をかけてくださった皆様、ありがとうございました。
そのまま北松戸駅周辺〜上本郷地区のポスティングへ向かいました。
昨日の反省を活かし、今日は「疲れを残さないための食事戦略（エネルギー充填と脂肪燃焼）」を徹底的に実践。
その結果…
約1時間で3.33km。
北松戸の入り組んだ路地も、一筆書きのように効率よく回ることができました。
事前の準備のおかげで、終わった後の疲労感もほとんどなく、体作りの大切さを改めて実感しました。
ポスティング終了後は、急いで着替えて市役所の議会棟へ。
なんと、千葉ロッテマリーンズの球団職員の方が、わざわざお越しくださり、会談を行いました。
スポーツを通じた地域振興や連携について、非常に有意義な意見交換ができました。
※具体的な会談の内容については、また後日改めて触れさせていただきます。
現場（ポスティング）で地域の空気を吸った直後でしたので、私としても大変熱のこもった時間となりました。
わざわざ足をお運びいただき、心より感謝申し上げます。
そして帰宅後は、さすがにお腹が空きすぎて… 夕飯前に「あたりめ」をつい食べ過ぎてしまうというハプニングも（苦笑）。
塩分を摂り過ぎてしまったので、夕食は即座にリカバリーメニューに変更です。
・ブロッコリー & 舞茸（レンジ蒸し・味付けなし）
・ほっけ（塩分控えめで！）
・納豆
・玄米（半ライス）
カリウムと食物繊維で、体調を整えて明日に備えます。 朝から晩まで動き回った一日でしたが、とても充実していました。
本日もお疲れ様でした！
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