こんばんは
勝田全国マラソン後益々東京マラソン
に向けてエンジン全開なけんぢぃぃ
今日から本格的に練習再開
ようやく筋肉痛ともオサラバしました
さて、勝田全国マラソンのレース
内容
読んで頂けたら嬉しいです😆
この勝田のコースは前半から
アップダウンがあり何と言っても
14㌔から始まる坂が半端ないんですよ
そうは言っても㌔/3分39秒を目指して
スタート
スタート直後は同じ茨城県のS君と
一言二言会話をして先に行きます
右折したら5㌔迄はアップダウンが
続きます
それでも5㌔は
17分53秒
245号線に入り集団探しをしました
よくは覚えていないけどたぶん4.5人
くらいだったか？
しかし、この辺りでヴェイパー右足
外側に少し違和感発生‼️
『気にしない気にしない』と
言い続けていたら知らないうちに
違和感は無くなりました
2年前の反省から給水は取っていました
10㌔35分28秒(17分35秒)
順調ってか速いくらいも
ヴェイパーの影響からか？全く
疲れ無しでした
14㌔からの坂本当にキツくて
折角追い付いた集団にまた
置いて行かれてしまった
この辺りかな？きよさんがいたのは
でも少し休んだら回復
15㌔過ぎ左折
サンバイザーを被った81番の
ランナーさんに追い付き追い越したが・・
15㌔53分5秒(17分37秒)
この辺りで1人のランナーさんと
一緒に走る！少し余裕があったから
会話をしようかとも思ったけど
やめた
20㌔1時間11分6秒(18分1秒)
自分自信が一番びっくりして
いたけど疲労感無し至って順調でした
メダリストを注入し前だけ向いて
走り続ける
ハーフ
1時間15分3秒
これは本当に驚いた
25㌔手前左折
66番のランナーさんと一度抜いた
81番のランナーさん◯岡さんが
追い付いてきた
常磐線の坂を上りGSを右折
下り坂を利用しペースアップした
余裕は無かったけど疲れも無いし
至って順調順調笑
25㌔1時間25分19秒(18分10秒)
集団の前を走っていたから
集団が何人したかは分かって
いなかったけど2人のランナーさん
がいたのだけは分かってはいた
81番66番
凄くありがたかった
特に◯岡さん
鬼門の30㌔をこれまた予想以上の
タイム
ファミリーマートを左折し
◯岡さんがまた先に行く
30㌔1時間47分34秒(18分18秒)
ターニングポイントの30㌔を通過
昨年の東京マラソンでの
予想通過タイムでした
集団は変わらず自分を入れて3人
でも徐々ににキツくなってきて
35㌔手前で置いて行かれてしまった
35㌔2時間5分54秒(18分20秒)
ヴェイパーの凄さをまざまざと
実感した
キツいけど足は動いていた感じがした
1人トイレに行き帰ってきたランナーさん
を発見(75番)
後ろに付いたが・・
右折し一度走ったコースに帰ってきた
一緒に走っていたランナーさんは
遥か遠くだったけど時計を時より
チェックしひたすら前だけ
見た！
何㌔だったかな⁉️Jr.さんの
『PB出るぞ』の声に益々力が湧いた
ここからだ‼️
ギアを入れ替えるももう無理な
ようだ！！
75番のランナーさんにもついて行けず
40㌔2時間24分36秒(18分42秒)
まだ3分50秒は切っていた
時計を見る事も出来た
てか、見るようにした
ラストの坂を上り左折した
10㌔のランナーさんを抜き
(2人のランナーさんに抜かれたけど)
ラストスパート
40㌔通過でほぼほぼPBは間違い無い
と思ったけど欲が出て32分台を
目指しました
ラストラストの芝生で時計を見たら
2時間32分40秒くらい
必死で走った
心配で記録証を取ったら
2時間33分ちょうど
嬉しかった
本当に嬉しかった
81番の◯岡さんと66番の◯下さんと
もお話しをしました
最後は離されてしまったけど
何だか走っていたのが楽しかった
キツかったけどね
更衣室で茨城のS君と一緒に
なり暫し歓談
まゆみさんからeriちゃんにって
クリームパンを頂いた
少し貰ったけど美味かった😋
キャンディスポーツ
今年もありがとう😊
今年の勝田マラソンは
東京の準エリート狙いでは
無くて悪魔でもPBを出す
34分台
それが33分ちょうどで走れたのは
良かったし嬉しかったけど
福岡の資格は今年間違いなく縮まる
安心なんかしない
まだ自分には1ヶ月後に迫った
東京マラソンがある
東京は今年東京オリンピック最後の枠
を狙いに有名ランナーさんが多数参戦
そんなレースに挑めるのが本当に楽しみ
昨年の悔しさは絶対に晴らす
女性ランナーに抜かれたあの悔しさ
忘れるものか。。
悔しかった以上に情けなかったしな
今年はフィニッシャータオルを
ボランティアの方から貰うぞ
市民ランナーも最近はタイムの
向上が凄いから自分も負けない
ように頑張る
読んで頂きありがとうございました
2月1日土曜日は船橋女子駅伝の
応援に行きます
では、また