こんばんは
先程、無事に福岡から帰って
来ました
筋肉痛が徐々に・・
それにしても帰りの飛行機✈️
揺れた揺れた
雨、風が強かったからか？
大丈夫か？って思うくらい
かなり気持ち悪くなってしまいました
さて、昨日の福岡国際マラソン
最後になるかも？だから
備忘録を
当日は朝、6時半起床
因みに前日はあまりの眠さに
20時40分就寝
約10時間睡眠
眠かったわ
起きたらホテル周辺3㌔ジョグ
ホテルのお風呂に入り
8時朝食
ご飯1杯他おかずに
食パン小にぶどうパン
ヨーグルトにグラノーラ
フルーツジュース
サラダも食べました
9時ちょっと過ぎにホテル出発
1日乗車券を買って大濠公園へ
10時少し前にプレハブに着いた
けどすでに結構ランナー居ました！！
隅っこに陣取り暫しリフレッシュ
10時半くらいになり平和台陸上競技場
内に入りまずは1周歩いた後に
ストレッチ
しかし、平和台陸上競技場は本当に
綺麗なトラックだといつも思って
いました…
2㌔ちょっとのアップジョグ
果たしてどんなタイムでゴール
するのか？と思っていました
11時30分1次コールをしに
大濠公園内へ
あと、25人とか言っていたな。。
11時55分2次コール
これはだいたい50人くらい毎に
JAAFの方が点呼を取る
これは逆に1番で済ませ
最後のトイレへ
ランナーが少ないからほとんど
待ち時間無し
スタート時の
気象条件気温18.5℃湿度48%
南東の風4.7m/s
持った物
トップスピードとメダリスト
スタート前には今年もラーメンさんが
来てくれてご挨拶をしました
そして、12時10分スタート
昨日福岡で食べた物
羽付き餃子🥟
モツ鍋
博多駅で豚骨ラーメン
今日福岡空港で煮干し系ラーメン
eriちゃんつけ麺
自分は普通のラーメン
レースレポはまた後日に・・
いつもそうだけど一日経つと
悔しさと『またかぁ』
と思いが強くなりました
不甲斐ない走りと情けないタイムだ
読んで頂きありがとうございました
日曜日急遽原宿に3人で行く事に
しました！！
遂に自分も・・
では、また