こんにちは
日曜日のMGCグランドチャンピオン
シップ
都内、又は近隣にお住まいの
方は現地での観戦の方が
多かったみたいですね
自分は
昼からの仕事だったから
録画しました
早出は無くなったけどどうしても
ライブで観たかったけど
観たい
でもね
自分には観ている時間が勿体無い
練習練習
少しは秋らしくなってきた
風がやや違う気がする
最近の練習場の神之池公園は
台風15号の影響で木が散乱していて
トラック内にも枯葉がたくさんある
そして来月から始まる国体に向けて
余念がない様子
ここではカヌー🛶と何とか？ゴルフ⛳️が
開催されます！！
茨城県各地で開催される国体
潮来ではボート🚣♂️やトライアスロン
と行った競技が開催されます
さて先週金曜日には
稲毛海浜公園で40㌔走をしました
ついてくれて走ったけど目標には
届かず・・
2時間35分以内の目標だったから
それと1周5㌔なのに8周走って
39㌔
1㌔も少ないしラップも4分2秒
前半からからだが重かった
4.5周目は息が荒れる荒れるわ
前日にランチでしゃぶしゃぶを
たくさん食べ過ぎてしまった
成果？！良くなってきたのは
6周目から
でも、ペーサーがいなかったら
最後迄出来なかったと思うから
奥さんには本当に感謝
電動自転車🚲で走った
けど終わったら筋肉痛だ
って言ってたわ
水戸迄1ヶ月ちょい
今回のMGCグランドチャンピオン大会
での結果で来年の東京マラソンは
かなり熱いレースになるようです
そんな大会に自分も出たい気持ち
が更に高まってきた
最後に息子陸生
ジョイントマットで遊ぶのが
楽しくなってきたようです
眠いのですね😴
ずりばいが上手くなってきたね
ハイハイも間近かな？
離乳食を開始して約1ヶ月
カボチャ🎃があまり好きでは
ないみたい…
大丈夫よ🙆♀️自分も小学校の
卒業文集に嫌いな食べ物
『カボチャ』って書いたからね
今日も23時迄の仕事です
今日も読んで頂きありがとうございます
では、また