昨日あたりから、ちょっと蒸し暑くなってきて今週は猛暑と言っていますね
しかも、今月末の北海道も暑い
っって予報が・・(￣▽￣;)
さて、先週末から実家に帰省していて２日で40㌔程走りました
脚の状態は・・まずまずかな？_(^^;)ゞ
昨日は6時に起きて久しぶりに朝連
そこまで暑くなくて15㌔くらいで終わりにするつもりが22㌔走りました
疲れましたが気持ちいい～(⌒‐⌒)
昼には4人で「丸亀うどん」に行きました
自分は2回目ですが、美味しいですね(^q^)
この天プラとおにぎりが
最高
走った後だったのでなおさら美味しかったです
帰りにまたあのパン屋に寄ってパンを買い (笑)
いつも行っている酒屋でこんな焼酎があった
もちろん夜に呑みましたが呑みやすくてかつ濃厚な味！話によると5年程ねかせておいたみたいですよ
ちょっと高いかったけど、買って良かった×②
夕飯はこんな感じです
北海道マラソンまであと3週間！脚と相談しながら頑張りますp(^-^)q
Android携帯からの投稿
しかも、今月末の北海道も暑い
っって予報が・・(￣▽￣;)さて、先週末から実家に帰省していて２日で40㌔程走りました
脚の状態は・・まずまずかな？_(^^;)ゞ昨日は6時に起きて久しぶりに朝連
そこまで暑くなくて15㌔くらいで終わりにするつもりが22㌔走りました
疲れましたが気持ちいい～(⌒‐⌒)
昼には4人で「丸亀うどん」に行きました
自分は2回目ですが、美味しいですね(^q^)
この天プラとおにぎりが
最高走った後だったのでなおさら美味しかったです
帰りにまたあのパン屋に寄ってパンを買い (笑)
いつも行っている酒屋でこんな焼酎があった
もちろん夜に呑みましたが呑みやすくてかつ濃厚な味！話によると5年程ねかせておいたみたいですよ
ちょっと高いかったけど、買って良かった×②
夕飯はこんな感じです
北海道マラソンまであと3週間！脚と相談しながら頑張りますp(^-^)q
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