●第四回ワークショップ終了しました！～石橋さん編～
こんにちは！
先日、第四回ワークショップを開催しました。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました☆
ついに！ 最・終・回、ですっ！！
今回も石橋優子さんのボイストレーニングからスタート！
まずはストレッチと呼吸法。
発声を支える筋肉『腸腰筋』。
今日は、その腸腰筋と一緒に鍛えておきたい『背筋』のトレーニングも行いました。
ポイントは、石橋さんのように背中から頭まで一直線にすることだそうです。
ほんの少しの身体の使い方で、鍛えられる筋肉の場所は変わってきてしまうので、どこを鍛えたいのか意識することが大切なんですねー。
つづきまして、ストローを横に咥えての発声。これは滑舌に効きます！
最後はみなさんで石橋さん振り付けによるマイム・マイムを踊ります。
伝えながら荒ぶる優子先生（笑）
ステップを踏みながら、声もバンバンを出していきます。
♪フゥワ・フゥワ・フゥワ・フゥワ
徐々にテンポアップしていく音楽にアセアセしつつも、笑顔全開のみなさんでした。
これにて、石橋さんのレッスンは終了。
石橋さん「これからもぜひ、みなさんお一人お一人の楽器（声）、心と身体を意識して、楽しんで表現していっていただけたら嬉しいです。」
石橋さん、ありがとうございました。
このあとは、野島さんの「詩を読もう！！！」
こちらもいよいよファイナルです……！！
こんにちは！
先日、第四回ワークショップを開催しました。
ご参加くださったみなさん、ありがとうございました☆
ついに！ 最・終・回、ですっ！！
今回も石橋優子さんのボイストレーニングからスタート！
まずはストレッチと呼吸法。
発声を支える筋肉『腸腰筋』。
今日は、その腸腰筋と一緒に鍛えておきたい『背筋』のトレーニングも行いました。
ポイントは、石橋さんのように背中から頭まで一直線にすることだそうです。
ほんの少しの身体の使い方で、鍛えられる筋肉の場所は変わってきてしまうので、どこを鍛えたいのか意識することが大切なんですねー。
つづきまして、ストローを横に咥えての発声。これは滑舌に効きます！
最後はみなさんで石橋さん振り付けによるマイム・マイムを踊ります。
伝えながら荒ぶる優子先生（笑）
ステップを踏みながら、声もバンバンを出していきます。
♪フゥワ・フゥワ・フゥワ・フゥワ
徐々にテンポアップしていく音楽にアセアセしつつも、笑顔全開のみなさんでした。
これにて、石橋さんのレッスンは終了。
石橋さん「これからもぜひ、みなさんお一人お一人の楽器（声）、心と身体を意識して、楽しんで表現していっていただけたら嬉しいです。」
石橋さん、ありがとうございました。
このあとは、野島さんの「詩を読もう！！！」
こちらもいよいよファイナルです……！！