前回は断食がテーマだった。
今回は禁欲について述べる。
禁欲といえば性欲である。
男性にとって、性欲を禁じるのは辛いことである。
何しろ生殖活動を維持するために精子が毎日生産されている。
女性の月経は痛みとともに周期的に排卵されるが、男性の射精は性的な快楽を伴わなければならない。
精嚢（せいのう：精子を貯めておくところ）に貯められた精子の量が許容量を超えると、ちょっとしたことで射精してしまいやすくなる。
時には夢精（睡眠中に射精すること）を起こす。
こんな快楽は必要ないと思う時もある。
逆にこの快楽があって、心身ともに満足することもある。
この快楽で自分を慰めることもある。
男性が性の快楽に耽る、思考が減退して意志薄弱になりやすい。
禁欲の本質は性の快楽に身を委ねて、思考が減退することを防ぐことである。
であるならば夢精するほど禁欲する前に、さっさと射精してしまった方がいい。
そして一度は夢精するほどの禁欲も経験した方がいい。
そこでちょうど良い禁欲の塩梅（あんばい）を知るはずだ。
加齢によって精子の生産量が減ることは賢者にとって良いことだ。
性欲が減退して、思考に集中できるからである。
若い頃に異性のパートナーを得て、性にあきれば、性欲は早く減退するだろう。