こんにちは、医事課のSです

いつも当院のブログをご愛読いただき、ありがとうございます。

最近は台風が２つも東北に急接近し、被害が心配な日もありましたね

一時的に雨や風が強くなることはありましたが、それほど大きな被害がなく本当に良かったです。

ですが…厳しい暑さはまだまだ続きそうなので、熱中症には充分注意して過ごしましょう！！

ところで先日、猛暑の中、県内のとある砂浜をお散歩してきました

とても暑い日だったので、少し海をみたら帰るつもりでしたが、歩いてみると海風が心地よく

結局１時間ほど滞在しました（２０分くらい歩き、残り４０分くらいは黄昏ていました）

海や森林といった自然にふれることは、ストレスホルモンの「コルチゾール」を大幅に減少させてくれる効果があると言われています。宮城県には松島や蔵王エコーラインなど、観光を楽しみながら海や山を堪能できる場所がありますね今は暑すぎて体調に注意が必要ですが、もう少し涼しくなった頃、皆様もぜひ自然を満喫できるところに出かけてみてはいかがでしょうか

それでは、また

自然とふれあう効果