みなさま、こんにちは～
朝晩めっきり寒くなりましたね・・・
昼間は暖かい日もありますがこの寒暖差で体調を崩しそうです・・・
皆さんも体調管理には十分お気を付けください
10月7日（月）花川北コミュニティセンターにて開催された「はまなす学園」
で、当院生駒院長が講師として講演させていただきました
「はまなす学園」とは・・・？石狩市内の60歳以上の方々が学校で学ぶように学んだりクラブや行事などの活動をしています。
当日は43名の参加！！
まずは当院の概要の説明
「栄養とリハビリテーション」と題し、栄養の側面から
リハビリテーションについて理論的かつ実生活につながる内容に
終始みなさん熱心に聞かれていました
講演の終盤には、皆さんご存じお菓子で有名な「グリコ」についての
お話もありました
引き続き管理栄養士から「明日からやってみて！栄養アップで健康増進」
のお話があり、フレイルになりやすい低栄養とは？の説明とそれを防ぐ工夫やレシピを紹介
しました
お次は歯科衛生士から「健康はお口の管理から」ということで
お口の健康は身体の健康に影響するので日々の口腔ケアがとても大切・・・というお話をしました。
最後には「お口の体操」を皆さんで行いました
参加者からは「普段聞けない栄養素の話を聞けて勉強になった」「今日から食事の内容を気をつけてみるわ」「お口の体操を続けてみます！！」などなどたくさんのご意見ご感想を頂きました
当院でも「健康教室」の開催や町内会や老人クラブへの「出張講座」を行っております。
ご希望の方は是非お問い合わせをお待ちしています
（地域連携相談センター）