歯科衛生士掲示板 ６月
「歯みがきの基本」について
年号も『令和』にかわり今いちど『歯みがきの基本』について
振り返りと確認をしてみてはいかがでしょうか
最近はメディアでも『口の中を清潔にすることが長生きの秘訣』と
ささやかれることも多くなってきました。
口腔内の細菌は夜中に大量に増殖しなんと朝おきた口の中は
大腸の中と同じかそれ以上と言われています
眠っている間は唾液の分泌が減ってしまうため自浄作用が
働かず大量に細菌が繁殖してしまいます
寝ている間に唾液の誤嚥が起きると大変なことになってしまいます
寝る前の歯みがきがとても大切になってきますよ
たとえば歯磨き粉もいろいろな種類が最近は増えていますが今の自分に
合っているのはどれかとか歯みがきの後のうがいはどのくらい
１～２回でいいんです
歯ブラシや歯間ブラシこれでいいのかサイズはなどなど素朴な疑問
いつでもご相談ください
いまさら聞けないことなんてありませんよ人生はいつでも出発点です
間違った情報に惑わされずしっかり磨いて快適な人生を送ってください
歯科 （に）