皆さんお疲れ様です！！
今日は１日休みだったので
ボクシングと柔術の練習してきました✨
⭐ボクシング
１ヶ月以上ぶりにトレーナーの方と
スパーリングをしました。
思ったより動けてましたが、
基本的なジャブの戻し方が甘いんで
顔面パンチおもくそもらいましたw
基本は愚かさにすると痛い目あいますねw
今日の反省を忘れず！アウトプットです！
☆柔術
柔術も超基本的なハーフガードからの足抜き。
今日はゆっくり丁寧にやってみたら
新しい発見がありました。
【試す→修正→研究→試す】
自分で考えた、【イノベーションの法則】です。
これは仕事でも格闘技でも使える法則なんは
確信しています！
皆さんも是非日常で武士人流の
【イノベーションの法則】を
日常に取り入れてみてください✨
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