昨日まで、エアコンなしで、過ごしていました。
実は、エアコンの清掃を全然していないため、
運転するとカビを撒き散らしそうで、それはどうかと。
でも、酷暑の日は、エアコンなしでは辛かった。
ようやく、エアコン清掃会社さんにクリーニングを依頼しました。
２台まとめて、約２時間の作業。
空気の汚れの心配もなくなり、晴れ晴れ、冷え冷え。
古い方の１台は、汚れが凄かったとのこと。
今後はクリーニングはしない方が良い、と
業者さんに言われました。
というのは、老朽化が激しくて、どこかをちょっといじっただけで、
お陀仏になってしまう可能性があるらしい。
そんなに古かったっけ？と思ったら、１９９２年製。時がたつのは早い！
さて、エアコンを使わなかった盛夏、
耐え忍ぶためにいろいろ工夫しました。
当然、窓あけ、扇風機は基本。加えて、日中のカーテン閉め。
それ以外に効果的だったのが次の２点です。
① 保冷剤を使う
アイスクリームなどを買った時についてくる保冷剤を
タオルでくるんで、首にあてておく。ひんやり、いい気持ち。
首には太い血管が走っていて、
冷えた血液が循環するから、体が冷えるんだそうだ。
タオルを首に巻いていると、見た目は野良仕事っぽいが…。
寝ている時も、保冷剤やアイスノンは、結構効きます。
② スポーツ仕様のTシャツ着用
機能性繊維というのでしょうか。
こういうのは体を動かす時にしか使ったことがなかったのだが、
綿のTシャツに比べて、風通しはいいし、汗もすぐ乾く。
日常生活でも効果的とは、意外な発見。
もっとも、デザインは綿のTシャツの方が豊富に揃っているけど。
まあ限度はあるとはいえ、エアコンを使わないで過ごした方が、
体調は良いように思う。
まだまだ保冷剤とスポーツTシャツには活躍してもらいます。