ハタヨガ＠大阪4日目

ポーズの仕組みと練習の深め方について。

プラナヤマ、瞑想の後、座学で盛り上がり、気が付いたら時間が過ぎてしまいました！
明日で最終日、参加者の皆さんに頑張って下さいねー！

ken