あなたは、すぐに行動できる人ですか？
もし答えがYESなら、
その才能を少しでも譲ってもらえませんか。
なんなら、お金を払ってでも
欲しいくらいです。
何か新しいことに挑戦するとき、
脳は自然とタスクを多く見積もるそうです。
つまり、本来は１０しかないタスクなのに、
４０や５０もあるように
見積もる性質があるそうです。
そしてそのタスクが抽象的であればあるほど
脳にとってストレスとなり、その結果、
行動へのハードルを上げてしまうのです。
一方、明確にイメージしやすければ
脳は楽なため、
自然とそっちの選択をしやすくなります。
例えばYou TubeやNetflixを見るには、
スマホを取る
↓
アプリをタップ
↓
番組を選ぶ
といった行動を取れば良いと
簡単にイメージできます。
ダラダラ見続けてしまうところまで
イメージできます（笑）
というわけで、このブログを書くにあたって
タスクを細分化して、
行動へのハードルを下げてみました。
１ ネタ帳を見直す
２ テーマを決める
３ 大枠を決めて、下書き開始
４ 下書きを修正・微調整
５ 見直し
６ 投稿
すると、どうでしょう？！
今日も何も書かずに1日が終わるのかな〜
と思っていたブログが
このように完成してしまいました
（一応ですが）。
年末は大掃除という
これまた面倒なイベントが残っています。
現時点ではやる気は全くありませんが
タスクを細分化して、
一気にやらずにボチボチ始めようと
心に誓うのでした。。。