歯ぎしり

僕、歯ぎしりがすごいらしい

ので

歯医者でマウスピース作ってもらいました。


高校通ってた頃はそんな気にした事ないんですが、朝起きたら、
肩こってたり、
疲れてたりするのは、歯ぎしりも原因らしい。

寝てる時、あごに1トン？の力がかかるらしいし。
そりゃストレスもたまります。



今日からはこいつと夜を共にする。