なんとブリッチをできるようになる！
と宣言して２日。
朝起きたら『ゲンキの時間』で
80歳代の人が見事なブリッチをしてた。
これは運命的な話題！
もう釘付け！
その方は昔杖もついていたころが
あったとか。
それでもできるようになったのは
膝裏が伸びたこと。
膝裏をほぐしてやるといいらしい！
とテレビ見ながら真似してるとカミさんが
(絶対ブリッチできないよ、肩上がんないんだもん』
そーなんだよなぁ、と思った矢先、
肩の凝りをほぐす話題に。
もー、なんてタイムリー！
これは50になるまでブリッチできん
じゃね？
で、肩をほぐすにはファシアをほぐす！
で、脇をほぐすと良いらしい。
これは早速
脇にストレッチ用の筒をはさんで
これはキクー！
毎日頑張ってブリッチするぞー！