(๑˙³˙)フラフープの練習続いてます。
昨日で19日目でした。
つまり一昨日は18日目です。
明日になれば21日目ですね。
16日目に回せる様になりました。
YouTubeのショート動画で
コツは左右に振るって言ってるの見て。
それまで前後に意識がいってたので
左右に振ったら回る感覚が掴めました。
まだ長時間回せません。
30秒以上は回ってます。
もう少しで1分になるかな。
(๑˙³˙)وがんばる！
上手になればなるほど力を使わなくなるので
慣れてしまうと、長時間やらないと痩せにくくなるかも。
回せて無かった時の方が、めちゃくちゃ腹筋使ってたもん。
