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今日から新年度。
社会人の私には正月以上に心改まる一日。
何かそんな感じで朝も早めに出勤しちゃいました。
今までいた人がいなくなっちゃたんだと改めて実感したり、フレッシュな顔を拝見したり、天気も良くってまさにスタートの日です。
ということで、目標。目標。
「仕事」がデキル人になる！
「はぁ！？」いまさら感炸裂ですが、仕事がデキル人という言葉の意味は奥が深いですよ。
なんせ理想の自分に一歩でも二歩でも近づけるよう努力します。ウィークデイは仕事仕事仕事、休みは徹底的に遊びまくる。これでよし！
職場、関係各位、友人の皆様。2011年度もよろしくお願い申し上げます。
社会人の私には正月以上に心改まる一日。
何かそんな感じで朝も早めに出勤しちゃいました。
今までいた人がいなくなっちゃたんだと改めて実感したり、フレッシュな顔を拝見したり、天気も良くってまさにスタートの日です。
ということで、目標。目標。
「仕事」がデキル人になる！
「はぁ！？」いまさら感炸裂ですが、仕事がデキル人という言葉の意味は奥が深いですよ。
なんせ理想の自分に一歩でも二歩でも近づけるよう努力します。ウィークデイは仕事仕事仕事、休みは徹底的に遊びまくる。これでよし！
職場、関係各位、友人の皆様。2011年度もよろしくお願い申し上げます。
ハワイ大学との会合のため出張してきました。
昨年に引き続き、ハワイでございます。
いつもながら準備は大変ですが、刺激的でワクワクする仕事であることは間違いありません。
今回の滞在先から見る眺めです。海の前です。
当然ながら景色はたまりません。
出張時の深夜の友、SunchipsとRedbull、Vitamin Chargeふつうのサイズに見えるでしょうが、コレ3つとも超特大なんです。日本でも売って下さい。
ハワイ大学ヒロ校です。素晴らしい環境の中に広大なキャンパスが広がります。
こんなキャンパスで学べる学生達が羨ましいですね。
まさかの避難生活。
東日本大震災の影響でハワイ島にも津波警報が発令され、海辺のホテルに滞在している我々は強制退去です。CNNでニュースを見てショックのあまり声も出ませんでした。
ヒロの街並。昔ながらの街並が残っています。
ふと店の窓に現れたハワイのヤモリ。ヤモリもハワイに来るとアロハカラーですね。
茶色の建物は昔、劇場だったようです。今は閉館してました。
こちらはハワイ大学マノア校。
世界の大学ランキングでも上位に位置する超名門。
世界のエリートが集う大学です。
夜、近くのリカーショップへいくと、閉店。
なんと日曜日はGOLF、月曜日はSLEEPと書かれていました。
こんなゆる～い感じがハワイですね。
さてあとは、朝に散歩したワイキキビーチ周辺。
天国ですかここは？
はい、天国です。
また来たいです。
振休スタバでまったり過ごす父娘。
最後に、今回の震災で被災された方々、本当に本当に心よりお見舞い申し上げます。
私は微力な募金くらいしか協力することができませんが、今こそ人間のモラルや力が試されている気がします。お願いですからこんな時に火事場泥棒みたいなことはやめて下さい。しょうもないことでクレームをTV局に入れる等やめなさい。がんばろう！日本！
昨年に引き続き、ハワイでございます。
いつもながら準備は大変ですが、刺激的でワクワクする仕事であることは間違いありません。
今回の滞在先から見る眺めです。海の前です。
当然ながら景色はたまりません。
出張時の深夜の友、SunchipsとRedbull、Vitamin Chargeふつうのサイズに見えるでしょうが、コレ3つとも超特大なんです。日本でも売って下さい。
ハワイ大学ヒロ校です。素晴らしい環境の中に広大なキャンパスが広がります。
こんなキャンパスで学べる学生達が羨ましいですね。
まさかの避難生活。
東日本大震災の影響でハワイ島にも津波警報が発令され、海辺のホテルに滞在している我々は強制退去です。CNNでニュースを見てショックのあまり声も出ませんでした。
ヒロの街並。昔ながらの街並が残っています。
ふと店の窓に現れたハワイのヤモリ。ヤモリもハワイに来るとアロハカラーですね。
茶色の建物は昔、劇場だったようです。今は閉館してました。
こちらはハワイ大学マノア校。
世界の大学ランキングでも上位に位置する超名門。
世界のエリートが集う大学です。
夜、近くのリカーショップへいくと、閉店。
なんと日曜日はGOLF、月曜日はSLEEPと書かれていました。
こんなゆる～い感じがハワイですね。
さてあとは、朝に散歩したワイキキビーチ周辺。
天国ですかここは？
はい、天国です。
また来たいです。
振休スタバでまったり過ごす父娘。
最後に、今回の震災で被災された方々、本当に本当に心よりお見舞い申し上げます。
私は微力な募金くらいしか協力することができませんが、今こそ人間のモラルや力が試されている気がします。お願いですからこんな時に火事場泥棒みたいなことはやめて下さい。しょうもないことでクレームをTV局に入れる等やめなさい。がんばろう！日本！
自転車乗りにとって待望の季節が目の前ですね。
最初の「英」は国内初のブロンプトンオンリーショップ「BROMPTON JUNCTION KOBE」ができるようです。
3/19オープンの時には本国イギリスから社長もやってくるとか。恐らくスゴい数のブロンプトンオーナーがくるんでしょうね。気分が乗ってきたらいってみよう。
次の「英」は英語学習について。
ちょいと振り返る機会があったので、久々にTOEICを受けてみようかなと。
最近特に何をやっているというわけではないけれど、CNNやポッドキャストを聞くことが苦にならなくなってきた。今までは、単語から話されている内容を推測しているような状態でしたが、集中して聞けばなんとかなる感じになってきた気がします。こうなってくると面白くなってきて、ちょっとモチベーションがあがります。来週はハワイとバークレーに出張するので、会議や打ち合わせで早速その力が試せそうで嬉しいです。
ハワイでは当然、仕事の合間をぬってランニングを楽しみたいと思います。
最初の「英」は国内初のブロンプトンオンリーショップ「BROMPTON JUNCTION KOBE」ができるようです。
3/19オープンの時には本国イギリスから社長もやってくるとか。恐らくスゴい数のブロンプトンオーナーがくるんでしょうね。気分が乗ってきたらいってみよう。
次の「英」は英語学習について。
ちょいと振り返る機会があったので、久々にTOEICを受けてみようかなと。
最近特に何をやっているというわけではないけれど、CNNやポッドキャストを聞くことが苦にならなくなってきた。今までは、単語から話されている内容を推測しているような状態でしたが、集中して聞けばなんとかなる感じになってきた気がします。こうなってくると面白くなってきて、ちょっとモチベーションがあがります。来週はハワイとバークレーに出張するので、会議や打ち合わせで早速その力が試せそうで嬉しいです。
ハワイでは当然、仕事の合間をぬってランニングを楽しみたいと思います。
いよいよ今シーズン最初で最後のレース「大津市民駅伝」がやってまいりました。
昨秋から続けてきた週末の走り込み、さらには片道20Kmの自転車通勤の成果を試す日です。
個人レースとは違い、自分の走りが他のメンバーの走りに影響を与えるため、精神的なプレッシャーは正直これまでの比はありません。ただ自分なりに走ってきた自負もあるし、前日にコースを試走、当日も早朝から2000mダッシュをしておくなど、事前準備もこれまでのレースよりしっかり行ってきましたので、良い意味で緊張したスタートを迎えることができました。
前も書きましたが、私は今回のチームの中でハーフ記録が最も遅いランナーなので、とにかく足を引っ張るようなことだけはしたくありません。
我々が出場した一般男子クラブの部は37チーム参加しています。
今回の目標は初見参の我々チームが毎年上位常連のチームをどれだけ凌駕できるか。ずばり目標は1h20m台でゴールすることです。
天候も体調もコンディション良好な中、いよいよ１区がスタートです。私の3区では1区の走りは見れませんが、4位で2区へタスキが渡ったとの情報が!!スゴいことになってきました。
さらに2区もしばらくするとトップが遂に我々3区中継所へ姿を現しました。ここまでくるともう、緊張とか不安なんて一切なくとにかくタスキを受けたら、一気にトップスピードでいくことしか、考えてませんでした。そして遂に我々チームが5位で登場！
イメージ通りのスタート。体も軽い。あとはあまり覚えていません。ほぼ”無”の精神状態。沿道の声もほとんど聞こえてません。ただ目の前にランナーを見つけると、一気に抜き去り、さらに見つけると抜くという感じで何人か抜いたと思います。そして最後の坂を登りきってラストスパート。次のランナーにぶつかるかと思う勢いでタスキを繋ぎました。
そして役目を終えると、一足先にゴールで待ちました。
うちのエースが5区を担当しているので何位でゴールするのかそれはもう楽しみ。
そして・・・
なんと、なんと2位でゴールです!! 記録は1h18m台!! 目標を2分も上回る好結果です。
1位のチームは「大津市消防局チーム」でした。正直めっちゃ速かったですが、今回はみんなの頑張りにとても感激しました。そして個人的には団体競技というプレッシャーにつぶされず、結果を残せたことにも大満足。
そして表彰式でも、たまげました。
なんとです。なんと私、3区の「区間賞」をとってしまいました。
何も考えずただひたすら誰にも抜かれないよう、チームに迷惑をかけないよう必死でゴールを目指しただけ。それが区間賞に届くなんて、考えるのもおこがましいと考えていただけに自分が一番驚いています。
今回はレベルの高いチームの中で切磋琢磨させて貰った結果がチームと個人の好成績に繋がったとお思います。こんなことでも自分にとってはとても自信に繋がります。
やはり褒められることはいくつになっても嬉しいものですね。
ではその日の模様を。どうぞっ!!
職員Aチームのアスリートたち
職員A、Bチームの爽やかMEN&LADIES
区間賞とったどぉ～!!
納得の結果に満足なAチーム
2位の表彰楯
表彰式の様子
満足げな私
焼肉「麗門」にて祝勝会
昨秋から続けてきた週末の走り込み、さらには片道20Kmの自転車通勤の成果を試す日です。
個人レースとは違い、自分の走りが他のメンバーの走りに影響を与えるため、精神的なプレッシャーは正直これまでの比はありません。ただ自分なりに走ってきた自負もあるし、前日にコースを試走、当日も早朝から2000mダッシュをしておくなど、事前準備もこれまでのレースよりしっかり行ってきましたので、良い意味で緊張したスタートを迎えることができました。
前も書きましたが、私は今回のチームの中でハーフ記録が最も遅いランナーなので、とにかく足を引っ張るようなことだけはしたくありません。
我々が出場した一般男子クラブの部は37チーム参加しています。
今回の目標は初見参の我々チームが毎年上位常連のチームをどれだけ凌駕できるか。ずばり目標は1h20m台でゴールすることです。
天候も体調もコンディション良好な中、いよいよ１区がスタートです。私の3区では1区の走りは見れませんが、4位で2区へタスキが渡ったとの情報が!!スゴいことになってきました。
さらに2区もしばらくするとトップが遂に我々3区中継所へ姿を現しました。ここまでくるともう、緊張とか不安なんて一切なくとにかくタスキを受けたら、一気にトップスピードでいくことしか、考えてませんでした。そして遂に我々チームが5位で登場！
イメージ通りのスタート。体も軽い。あとはあまり覚えていません。ほぼ”無”の精神状態。沿道の声もほとんど聞こえてません。ただ目の前にランナーを見つけると、一気に抜き去り、さらに見つけると抜くという感じで何人か抜いたと思います。そして最後の坂を登りきってラストスパート。次のランナーにぶつかるかと思う勢いでタスキを繋ぎました。
そして役目を終えると、一足先にゴールで待ちました。
うちのエースが5区を担当しているので何位でゴールするのかそれはもう楽しみ。
そして・・・
なんと、なんと2位でゴールです!! 記録は1h18m台!! 目標を2分も上回る好結果です。
1位のチームは「大津市消防局チーム」でした。正直めっちゃ速かったですが、今回はみんなの頑張りにとても感激しました。そして個人的には団体競技というプレッシャーにつぶされず、結果を残せたことにも大満足。
そして表彰式でも、たまげました。
なんとです。なんと私、3区の「区間賞」をとってしまいました。
何も考えずただひたすら誰にも抜かれないよう、チームに迷惑をかけないよう必死でゴールを目指しただけ。それが区間賞に届くなんて、考えるのもおこがましいと考えていただけに自分が一番驚いています。
今回はレベルの高いチームの中で切磋琢磨させて貰った結果がチームと個人の好成績に繋がったとお思います。こんなことでも自分にとってはとても自信に繋がります。
やはり褒められることはいくつになっても嬉しいものですね。
ではその日の模様を。どうぞっ!!
職員Aチームのアスリートたち
職員A、Bチームの爽やかMEN&LADIES
区間賞とったどぉ～!!
納得の結果に満足なAチーム
2位の表彰楯
表彰式の様子
満足げな私
焼肉「麗門」にて祝勝会
明日は大津市民駅伝。
いよいよ本番です。
今朝は一緒に参加するメンバーとコースの下見をかねて試走に行ってきました。
先輩の担当する2区と私が走る3区を含む約10kmをジョグしてきました。
コース全体は見渡しの良いフラットなコースなのですが、私が担当するコースのみ登板コースでした。。。
基本的にいつもフラットで練習してきたので、一抹の不安が。。。
けど、もういまさら不安になっていてもしょうがありません。
やるのみ!!です。
今日は後輩の結婚2次会がありますが、終わったら明日のためにそそくさと帰ります。スマン！
いよいよ本番です。
今朝は一緒に参加するメンバーとコースの下見をかねて試走に行ってきました。
先輩の担当する2区と私が走る3区を含む約10kmをジョグしてきました。
コース全体は見渡しの良いフラットなコースなのですが、私が担当するコースのみ登板コースでした。。。
基本的にいつもフラットで練習してきたので、一抹の不安が。。。
けど、もういまさら不安になっていてもしょうがありません。
やるのみ!!です。
今日は後輩の結婚2次会がありますが、終わったら明日のためにそそくさと帰ります。スマン！
大津市民駅伝まで22日。いまだにキロ3分15秒という高いハードルを越えれる気がしません。多少焦り気味でもあります。。。
今日も2.3kmを15km/hで走ったあと続けて、13km走りました。その間ジムのトレッドミルのTVで都道府県対抗女子駅伝をやっていたので見ていると、1km3:00少々のペースですね。やっぱそれくらいなんやなぁと感心。凄いなぁとみていると、我らが滋賀チームが2位グループを疾走しているじゃないですか。第１区の竹中選手です。立命館の学生さんらしいですが、応援しながら、自分のペースもなんだか上がりました。スラッと伸びた足がとても美しい、美人ランナーさんでしたよ。
最終結果を見ると滋賀は19位でゴールしたみたいです。ちなみに優勝は京都でした。どこもおつかれさまです。
さて本日1月16日はウメキチの誕生日でした。
いつもの堅田のBREZZAにケーキを予約していたので、取りにいかなければならないのですが、猛寒波の影響でやはり雪。。。
ノーマルタイヤ装備のマイカーなので、晴れ間をチャンスとばかりに出かけたのですが、予想通り、湖西道路の坂本あたりから吹雪いてきました。
あまりにひどい場合は手遅れになる前に引き返す覚悟ででてきたのですが、道路は幸い大丈夫だったので、車でなんとかいけました。
この店のケーキはおじいさんパティシエがケーキを作っているのですが、クリスマス、今回のウメの誕生日と全体的に何かが変わっている気がする。美味しいんやけど、クリームが前よりも重く感じるし、スポンジがもっときめ細かかった気がする。
どうしたじいちゃん？
まあ、そんなこといいながらもおししく完食したのでした。
今日も2.3kmを15km/hで走ったあと続けて、13km走りました。その間ジムのトレッドミルのTVで都道府県対抗女子駅伝をやっていたので見ていると、1km3:00少々のペースですね。やっぱそれくらいなんやなぁと感心。凄いなぁとみていると、我らが滋賀チームが2位グループを疾走しているじゃないですか。第１区の竹中選手です。立命館の学生さんらしいですが、応援しながら、自分のペースもなんだか上がりました。スラッと伸びた足がとても美しい、美人ランナーさんでしたよ。
最終結果を見ると滋賀は19位でゴールしたみたいです。ちなみに優勝は京都でした。どこもおつかれさまです。
さて本日1月16日はウメキチの誕生日でした。
いつもの堅田のBREZZAにケーキを予約していたので、取りにいかなければならないのですが、猛寒波の影響でやはり雪。。。
ノーマルタイヤ装備のマイカーなので、晴れ間をチャンスとばかりに出かけたのですが、予想通り、湖西道路の坂本あたりから吹雪いてきました。
あまりにひどい場合は手遅れになる前に引き返す覚悟ででてきたのですが、道路は幸い大丈夫だったので、車でなんとかいけました。
この店のケーキはおじいさんパティシエがケーキを作っているのですが、クリスマス、今回のウメの誕生日と全体的に何かが変わっている気がする。美味しいんやけど、クリームが前よりも重く感じるし、スポンジがもっときめ細かかった気がする。
どうしたじいちゃん？
まあ、そんなこといいながらもおししく完食したのでした。
私はコーヒー＆パンに目がありません。
京阪神には有名なパン屋さんが多いですが、大津エリアにもおいしいパン屋があります。
以下の３店は素材に拘り、もちろん添加物もほとんど使用していません。3店とも朝7:00～やってる本気度が好きです。大津黒津エリアにツェルマットという本家があり、サースフェーとロゼッタは姉妹店のようです。本家は私はランニング途中に通っただけで、買ったことはありません。
でも実は一番良く行くのは歩いていける西武のドンクだったりしますが・・・
サースフェー（大津市月輪）
ハード系の食事パンが最高に旨いです。ウメキチが強請ったので買ったサンライズも美味しかったです。場所はとてもわかりにくいところにあります。家からの距離を考慮すれば、一番のお気に入りかもしれません。
モグモグ（大津市堅田）
JR堅田駅の近く、レトロバゲット、トマトパン、ノアレザン、くるみパンがお気に入り。
家から遠いので、週末に気合いを入れて出かけます。近ければ間違いなく一番のお気に入り店でしょう。多分滋賀では暫定No.1。
ロゼッタ（大津市萱野浦）
ベーグルがもちもちしていて美味しい。まだ1回しか行ったこと無いです。
神戸珈琲物語のコーヒーを飲んで以来ハマっていますが、コーヒーは最近ここで買ってます。
ラーゼス（大津市馬場）
豆を選ぶ前にちゃんとしたカップ＆ソーサーで試飲させてくれます。ビスケットかクッキーもつけてくれます。ブルマン30%ブレンドがお気に入りです。
ちょっと番外ですが、もうすぐ春ということで、ご近所徒歩１分の「餅兵」さんの苺大福が今年も並び出しました。早速、家族でいただきました！
京阪神には有名なパン屋さんが多いですが、大津エリアにもおいしいパン屋があります。
以下の３店は素材に拘り、もちろん添加物もほとんど使用していません。3店とも朝7:00～やってる本気度が好きです。大津黒津エリアにツェルマットという本家があり、サースフェーとロゼッタは姉妹店のようです。本家は私はランニング途中に通っただけで、買ったことはありません。
でも実は一番良く行くのは歩いていける西武のドンクだったりしますが・・・
サースフェー（大津市月輪）
ハード系の食事パンが最高に旨いです。ウメキチが強請ったので買ったサンライズも美味しかったです。場所はとてもわかりにくいところにあります。家からの距離を考慮すれば、一番のお気に入りかもしれません。
モグモグ（大津市堅田）
JR堅田駅の近く、レトロバゲット、トマトパン、ノアレザン、くるみパンがお気に入り。
家から遠いので、週末に気合いを入れて出かけます。近ければ間違いなく一番のお気に入り店でしょう。多分滋賀では暫定No.1。
ロゼッタ（大津市萱野浦）
ベーグルがもちもちしていて美味しい。まだ1回しか行ったこと無いです。
神戸珈琲物語のコーヒーを飲んで以来ハマっていますが、コーヒーは最近ここで買ってます。
ラーゼス（大津市馬場）
豆を選ぶ前にちゃんとしたカップ＆ソーサーで試飲させてくれます。ビスケットかクッキーもつけてくれます。ブルマン30%ブレンドがお気に入りです。
ちょっと番外ですが、もうすぐ春ということで、ご近所徒歩１分の「餅兵」さんの苺大福が今年も並び出しました。早速、家族でいただきました！
昨日の後輩君結婚3次会にて
私：「今度、大津市民駅伝お世話になります。邪魔せんように頑張ります！」
H先輩：「ゆうとくけど、お前3'15/kmで走れよ。」
私：「3'15/km!!!・・・50m走でゆうたら約9秒。女子の全力疾走並ですやん。そんなん絶対無理です!」
H先輩：「アカン！絶対3'15/km!」
目が全然笑ってなかったです。これ結構マジでヤバいことになってきたので、今日吹雪の中、特訓です。
とりあえず25kmをこれまで以上に真剣に記録を意識して走りました。すると、やりました1h41ｍ台です!
3'59/km。ホンマにギリですが、はじめて3分台で走り終えることができました。
そのあと、スピードトレーニングをしなければということで、インターバル走をやってみました。
予定では200m×10本の予定でしたが、36歳。予想以上に短距離が走れなくなっています。
長距離がどんだけはしれてもやはり、短距離は短距離で練習しないと走れなくなってしまうものですね。
かつての韋駄天男が情けない限りです。
ということで100m×5本をこなすのがやっと。距離も本数も半分しかこなせませんでした。
体のキレを取り戻せ!!
2月6日本番まであと27日。
話は変わりますが、Lady Gagaってピアノもすばらしいですね。
Gagaかわいいです♡
私：「今度、大津市民駅伝お世話になります。邪魔せんように頑張ります！」
H先輩：「ゆうとくけど、お前3'15/kmで走れよ。」
私：「3'15/km!!!・・・50m走でゆうたら約9秒。女子の全力疾走並ですやん。そんなん絶対無理です!」
H先輩：「アカン！絶対3'15/km!」
目が全然笑ってなかったです。これ結構マジでヤバいことになってきたので、今日吹雪の中、特訓です。
とりあえず25kmをこれまで以上に真剣に記録を意識して走りました。すると、やりました1h41ｍ台です!
3'59/km。ホンマにギリですが、はじめて3分台で走り終えることができました。
そのあと、スピードトレーニングをしなければということで、インターバル走をやってみました。
予定では200m×10本の予定でしたが、36歳。予想以上に短距離が走れなくなっています。
長距離がどんだけはしれてもやはり、短距離は短距離で練習しないと走れなくなってしまうものですね。
かつての韋駄天男が情けない限りです。
ということで100m×5本をこなすのがやっと。距離も本数も半分しかこなせませんでした。
体のキレを取り戻せ!!
2月6日本番まであと27日。
話は変わりますが、Lady Gagaってピアノもすばらしいですね。
Gagaかわいいです♡