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免疫力を高める健康情報と格安グッズ

免疫力を高め病気を自分で予防・治癒するために役立つ、健康情報

や格安な健康食品・機器などをご紹介します。

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価格:2,800円
(2012/11/2 10:48時点)
感想(624件)



以前の記事で血圧を下げる効果やダイエットの効果について、


疑問を投げかけるようなものを書きましたが、個人としては


その必要性は感じています。



ただ薬を飲んだり無理な食生活でそれを実行することは


逆に健康を害すると思います。




そこで今回はこちらの酵素ドリンク「みらいのこうそ」を紹介したいと思います。




酵素(こうそ)とは主に腸内で食べ物を消化・分解してくれる


物質です。酵素は体内でも作られますが、年齢により体内


酵素体内酵素)は減少します。


また酵素の種類は約3000種類あり生命活動全般に


わたって使われています。





体内酵素が不足してくると、腸内や血液中の消化されない


脂肪やコレステロールや炭水化物が中性脂肪になってどんど


ん太ってしまいます。


ドロドロの血液で血行不良となり血圧があがります。




不足した酵素を補い、体内酵素を活性化させるには食物から酵素


(食物酵素)を取る必要がありますが、日々の食事から摂れる酵素


は少なくなりがちです。




そこで今注目されているのが酵素ドリンクなのです。


そもなかでも「みらいのこうそ」には様々な特徴があります。




まず通常の発酵法で作られる酵素は60%の糖分が含まれてい


ますが、「みらいこうそ」はそれが30%しかありません。




また熟慮を重ねた結果、酵素濃度が通常の2倍、ビタミンCが一杯


あたり1300mgを実現しました。


ビタミンCは酵素を最終的に元気にする「補酵素」です。




さらに酵素を粉末化し軽量にすることでビンのコストをなくし、


送料を安くすることで、商品を安く提供することが出来るようになっ


たのです。



この商品の詳細やレビューを見たい方みらいのこうそのページ


へどうぞ。

今日久しぶりに血圧を測ってみたら146-94mmHgでした。


最近測った中では1番高かったです。



一般的には140ー90mmHg以上は高血圧だとされているの


でこれは高血圧です。



でもこの数値は20~30代の若い人を基準にしています。


最高血圧を140以上でみると2006年の国民健康・栄養調査に


よれば、日本人の40~74歳で男性は6割、女性がやく4割が、


高血圧ということになるそうです。



高血圧の基準値は1978年では160mmHgでしたが2009年


では130-85mmHgにひきさげられています。


基準値を下げたのは脳血管系の病気をなくそうということからの


ようですが、そのことによる降圧剤の使用はかえって脳梗塞や


ガンなどの危険性を高くするという考えもあるようです。



脳疾病には「脳出血」や「くも膜下出血」のような、脳血管が


破れて脳組織内に出血する「出血性」と、「脳梗塞」のような


脳内の血管が詰まって血流が悪くなる「虚血性」があります。



血圧下げることでたしかに「出血性」の脳出血は減ってきて


いるのですが、「虚血性」の脳梗塞は増えているそうです。


血圧を低くするのが健康だとは必ずしもいえないようです



ところでこのように最高血圧ばかりに注目しがちですが、


それよりも気をつけなければいけないのは最低血圧です。


それは血管の柔らかさが大きく反映しているからです。


下が100以上ある人は気をつけた方がいいそうです


私結構やばいかもです。



血圧を下げるために日夜努力しているかたも多いですの


で、白黒決めるのはなかなか難しい問題ですね。


まだまだ知識も浅いのでさらに調べていきたいと思います。







ウェブで高須クリニックの院長が自分の最新著書


その健康法では「早死に」する!


について語っている記事を見ました


「もうね、体が欲するままに食べるのが正解。


我慢するのも良くない。だって、人間の体はそうい


う風に出来てるんだから、仕方ないよ(笑い)。


長生きしたいんなら、ダイエットなんて絶対しちゃダメ。


好きなモノを食べて、好きなときに寝る、


これがいちばん!」


と語ったようです。



フィンランドでは1974年から17年間、40から45歳


1,200人を調査目的を知らせず、健康管理をしっかり


と行うグループ何もしないグループの2つ、600人ずつ


にわけ追跡調査をしたそうです。


健康管理うグループはは飲酒、タバコ、砂糖などの


摂取制限や適当な運動と年2回の定期検診が行わ


れました。


残りの方はなんの制限もなく自由に生活しました。



その結果17年後、健康管理グループは67人が


死亡し、自由生活グループは46人しか死ななかった


そうです。


心臓血管系の病気、高血圧、ガンによる死亡者数、


自殺者数いずれも健康管理グループが上回りました。



これは「フィンランド症候群」と呼ばれる有名な調査


だそうです。



私も当然健康管理派なのですが、最近この手の情報


が多くて(小太りが1番長生きする等)、頭が混乱して


きました。



なんの制限なしで自由に生きて長生き出来るなら


みんなそうしますよね。