先週金曜日に年に1度の
健康診断 を受け、
その結果が出ました。
市で実施しているもので、採血、心電図ぐら
しかないのですが、概ね良好な結果でした
。
主な結果をあげてみます。
（血中脂質検査）
LDLコレステロール（悪玉） ９２mg/dl
HDLコレステロール（善玉） ８６mg/dl
中性脂肪 ４４mg/dl
（肝機能検査）
AST(GOT) ２１IU/l
ALT(GPT) １６IU/l
γーGTP ３７IU/l
（血糖検査）
採血時間 随時（食後１０時間未満）
血糖 ８７mg/dl
前回に比べ血糖以外は数値が良くなりまし
た。
特に悪玉コレステロールが減り善玉が増え
たのは良かったと思います。
中性脂肪もかなり減りました。
γーGTPも減ったのですが、たまたま検査
の前日が休肝日ことが大きかったのでしょ
う。
血糖値も若干上がっただけだし、朝食の影
響が出たのかもしれません。
ただ血圧だけは心配な数値が出ました
。
（血圧） １３３mmHg/９１mmHg
特にしたが心配ですが、最近測った中では
上も下も１番低い数値でした。
減塩や節酒の効果かな？
継続したいと思います。
総じて数値は良くなっており、検査標準値内
でした。
健康のために変えてきた生活習慣に多少自
身が持てました。
ただこれはあくまでも基準であるので、今後
も健康増進にむけ、みなさんの助けを借りな
がら良いものを見極める目を養って行きたい
と思ってます。
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