"美と健康の創造"
私らしく咲く
を、応援する
美Lifeプロデュース の
鳳祥(ほうしょう)ちゅの
です。
ご存知ですか？
(大好きなお蕎麦。)
昔から塩分の取りすぎは
動脈硬化や高血圧になりやすいと
言われています。
舌の一部で感じとるのですが、
1番感じるのは
甘み
なんですよね。
美味しさの中の一つで、甘みにホッとする。
で、1番に感じる味覚でもあります。
お野菜でも、
お肉でも
お菓子でも
1番に感じるのは甘み。
食べ物の自然な甘さを味わってみると
そのまんまの良さがわかるんですね。
まずは
そのまんまの味を
味わってみる。
それが好きかどうかも
どんな調理が好きかも
たくさん食べてきたものや
大切な思い出までも
思い出すかもしれません。
何をしても痩せられなかった方
続かなかった方
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痩せた先の本当の望みまでも
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