2016.10.24〜28のお弁当

今週も早起きが辛い〜〜。

編み物ばかりしすぎなのが原因…反省。

今週のお弁当の数少ない写真たち。

大好きな舞茸の炊き込みごはんとロールキャベツ弁当。

お肉は赤身だけをフードプロセッサーで自分でミンチに。玉ねぎたっぷりで。

子ども達のオヤツにバーガー🍔

舞茸豆乳ソース弁当。

これは二男のお弁当。

二男は本当に太りづらい体質。

これは、柔道教室で頑張る姿を見た次の日のお弁当なのですが、筋肉になるかなーと、たんぱく質を多めにしてみた。

鶏胸肉の揚げ焼きに、目玉焼きは油なしで蒸し焼きに。

下にはもちろん玄米。

自家製大根葉のふりかけと、梅じそ。