おはようございます😃^ ^
今日は精神科の診察でした(^^)
この4週間は好不調の波が激しかったので、医師に相談したところ、
不調の時は身体を動かすといいとのことでした(^^)
これから寒くなりますが、晴れた日くらいはラジオ体操🤸♀️📻しようかなぁと思います(^◇^;)
今、左足を火傷中なので、まだ無理は出来ませんが、回復したらラジオ体操📻しようと思います(^◇^;)
今日はいい天気ですが寒い新潟です…(^◇^;)
風邪ひかないように気をつけなきゃ！
では、まったりして行きまーす！
いつも読んでいただきありがとうございます\( ˆoˆ )/
ca