考え込んじゃうとき。

いつも明るいお友達が、

考え込んで少し後ろ向きになっちゃってた。

めちゃくちゃわかる。

うんうん。って横にいてあげたい

人間だもん。

いろいろ考え込んじゃう。

考えるの何にも悪いことではないけど、

それで心の中、頭の中、

全てが支配されちゃうのは良くない。

雪だるまみたいに

コロコロして大きくなる前に

ストップしないと。

全ては頭の中の出来事に過ぎないから。

指先に触れて、

現実に戻ってきたり、

深呼吸して、

心を落ち着けてみたり。

大丈夫。大丈夫。

うまくいく＼(^o^)／