（ちょい長いです ﾟ･*..*･ﾟ･｡:*･ﾟ☆）
生きてるんだから
できるだけハッピーがいい
そんなのそうに決まってる
いっつもニコニコ☆キラキラした人がいて
「あなたもそうしなさい」
みたいに言われて
「できるもんならしたいわい！」
って言えなくて
「うにゃ～ん」
とかって うなだれてみたり
「 ﾝなぅｯ？ 」
１０年ぐらい前かな
ポジティブ・シンキング って流行ったよね
（もっと前か！ ＾＾）
徹底的にポジティブ（前向き）に考えて
イケイケでがんばっちゃう！みたいな
決して否定するもんじゃない
素晴らしい
できる人はうんとこさ そうしたらいい
でもさ
けっこう来るんだよね
キックバックっていうか、リバウンドっていうか
もう
ずぼぼぼ～～～ってね
埋もれちゃう
ソファに埋もれて
ベッドにうなだれて
人生にヘコたれちゃう
俺なんて
埋もれてもいい ”ひざ小僧” 探して さまよったりする (笑)
ネットライフ・アリャコ。。。
でね
おススメのやり方がある
試してみる価値はあると思うんだ♪
それが
【ポジティブMeでネガティブMeをハグしちゃう】
ってね
そんな気分♪
何でもいいから、僕ぁ、寝返り打ちたい
あるのさ きっと 誰にでも
ずぼずぼにネガティブになっちゃう時もあるし
悲しみ、寂しさに取り巻かれちゃったり
誰かへの怒りや文句を
何度も何度も自分の中でリフレインしちゃったりさ
「こんな自分、嫌だ～～」 って
叫びながらも
リミット超えちゃうような出来事って
あるのよ
あるの。。。
そんな時に
無理やりな感じで
「笑って 笑って」 とかさ
「前向き！前向き！」 ってね
ゆわれたって
そう呪文となえたって
やっぱ、無理じゃん
限界超えてんだもんよ
だからシンドイんだもんよ
でもさ
僕らは知ってるじゃん
とってもおおらかな気分で
相手を許せる気持ちになれたり
笑い飛ばせる強さを もてた時
ぶわ～♪ってテンション広がって
「何か、なんでもやれちゃいそう！」 って気分の瞬間が
あったわけじゃん！
その自分を知ってるじゃん
「ルんっ❤♪」
その一番いい自分でね
今
目の前にいる、ネガティブで厄介な自分を
抱きしめちゃえばいい ･*.ﾟ･*..*･♪
「いいよいいよ♪」 って
「怒ってみちゃえ！」 って
「あたしに吐き出しちゃえ！」 ってさ
言いながらね
わかってやりながら
認めてやりながら
ポジティブな自分でハグ ﾟ･*..*･ﾟ･｡:*･ﾟ☆
「いい そのままでいい」
「変わろうとしなくていい」
「わたしがいる 寄り添ってる」
そぉよ そっからでいいの
これさ
やってみるとよぉくわかるんだけど
そのうち
小っちゃくなってくのんよ
『キュゥ～ン』 って音たててさ
ハグされてるネガティブな感情がね
んで そのうち
「んにゃろぉ～！ 負けるか ヴぉげぇ～！」
みたいなっ
キュートでパンキッシュな気分になれちゃう♪
そうなっちゃえば もう大丈夫だもんね 僕ら ﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡
パワー いっぱい❤ ･*..*･ﾟ･｡:*･ﾟ☆
やる！ゆぅたら やったんねん！
場合によっては即効性がないかもしれないけどね
根本的に消滅させるって視点から考えたらね
一番の近道だったりする
無理して
自分に嘘ついて
かたーいバリア張って
明るく振る舞ったり、引きつった笑顔作ってるよりね
ずっといい
だいたい、なんだかとってもイイじゃない♪
ネガティブで、厄介なヤツをさ
一番いい自分が抱きしめててさ
「いいよ♪ いいんだよ♪」 って
なだめてる様子ってさ
根本的に ”守ってる” って感じでさ
「ＯＫ？ べいべ～♪」
心の中のことだからさ
「よくわかんねぇ～」
とか
「具体的にどうすりゃいいのよぅ？」 とか
あるかもしれないけど
いいの いいの❤
平穏でいられる ”今” ね
なんとな～くでいいから
ポジティブな自分が
ネガティブで 怒りや悲しみに満ちた自分を
優しく強く抱きしめてるって感じをね
ぽよよ～～んって イメージしておくだけでいい
いざって時
そのイメージが助けてくれる♪
「僕も？」 あんたダメっぽい
ポジティブがネガティブを抱っこする ﾟ･*..*･ﾟ･｡:*･ﾟ☆★ ❤･ﾟ･｡:*
いいじゃんね～♪
楽しいことがいっぱいのシーズンだからね
なんやかんや厄介ごとも増えちゃう
『よくない』って、わかってるのに
どうしても ”強烈な一発” をお見舞いしてやりたくなってしまった時
いたたまれなくて その場を立ち去りたくなっちゃった時
自分の中でぐじゅぐじゅしちゃってる時
そんな時にさ
きっと 役立ってくれると思うよん
つか そうであってねん♪ （はぁと）
(｡≖‿≖)♥アフン♪
≪追記≫
¨喜怒哀楽¨っていうでしょ？
¨喜楽¨がよくて
¨怒哀¨が悪くてダメみたいな
根深い風潮があるけどちがう
¨喜怒哀楽¨ぜぇ～んぶの自分がホントで大事
人って
すべてを受け入れられたときが
最も¨しあわせ¨なんだって思う
泣いたり 吠えたりする自分を「がんばってるね よしよし」って
自分か 誰かにしてもらわないと、前になんて進めない
人生の早いうちに これに気づけた人って、とても ¨しあわせ¨だと思う
わたしも もっと早く気づきたかったf^_^（笑）
by なでしこ （全文は下のコメント欄に♪）
今日もよかったらﾎﾞﾁしてください♪ ﾟ.+:｡(ﾉ^∇^)ﾉﾟ.+:｡ ｲﾂﾓｱﾘｶﾞﾄﾝ♪
押すとハートがぷるるん♪ ってするよ （あなたのね） ｳｿﾖﾝ ^^
唇にポチちてっ♪ (｡･ˇ３ˇ･｡)アフン❤
≪こっちのﾗﾝｷﾝｸﾞも見れるようになったのよっ≫
にほんブログ村
↑↓ (携帯の方 ｺﾁﾗｶﾗ ﾖﾛﾁｸ♪）
人気ブログランキングへ
