術後22週

長時間同一姿勢だと膝🦵が固まってしまう感覚があるオジさん🥲

先日約半年先にACL再建術を行ってついに競技復帰をする先輩再建者に話を聞く事が出来ました可動域はしっかりとれているも競技動作の中ではやはりまだ痛みがゼロでは無いとの事…やはりそれはそうですよね😅

自分的にも少し素振り等はしていますがダッシュ💨までにまだまだかかりそうな予感はします😩