おはようございます♪*ﾟ
ヘイワ薬局グループ健美心徳山店です。
家事は意外にカロリーを消費している！ってご存知でしたか♪*ﾟ
・掃除機かけ（10分）・・・28kcal
・トイレ掃除（10分）・・・44kｃal
・粘着テープでゴミ取り（10分）・・・59kcal
・お風呂掃除（10分）・・・44kcal
・草むしり（10分）・・・32kcal
・布団干し（10分）・・・59kcal
・新聞、雑誌の整理（10分）・・・20kcal
・洗濯をたたむ（10分）・・・25kcal
などなど～。
家事をすることで消費量も増えて、しかも家も綺麗になって一石二鳥ですよ～♪*ﾟ
